秋天比較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，許多人的頭髮就會大把大把地脫落，有時睡覺醒來，枕邊都是斷髮，打掃房間浴室時，一把一把的髮絲也讓人心裡害怕恐慌。
怎麼辦呢？
若想擁有一頭柔順的秀髮，除了保證日常所需的營養吸收，正確的洗頭方式和洗護用品的選擇也同樣重要。
洗髮是護髮的根本，如果用錯了方式，頭髮便不能具備良好的生長環境，護理髮絲也只是治標不治本。
所以，想要擁有一頭閃亮動人的髮絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗髮精之後，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭髮徹底清潔。
一、生薑水洗髮
生薑可以生髮大家都知道，我們日常洗頭可以用生薑水來預防脫髮。
把生薑切片放在清水中煮開，等到水開後，把燒好的生薑水晾溫。洗頭前把頭髮梳理一下，從後朝前梳，把生薑水慢慢澆在頭皮上，充分打濕頭髮。然後就著這生薑水用手指肚對頭皮進行按摩或者使用毛巾將浸透生薑水的頭髮包住，等大約8分鐘，這段時間是「薑療」，能夠讓生薑水滲入頭皮發揮作用，然後再用清水沖洗乾凈。
堅持使用，你就會發現頭髮掉得少了，髮絲也變得強韌不易斷。
二、正確的洗髮方式
洗頭不能胡亂洗一通就完事，頭髮一打濕就開始抹洗髮水這是不對的。
正確是洗頭方式是洗頭前，先用寬齒的梳子，沾水將頭髮梳捋順，這樣不僅能夠避免在洗頭髮時頭髮打結，扯傷髮根，而且還能將頭皮上的灰塵浮到表面上來，清洗時也更加容易。洗髮水不要直接倒在頭皮上，因為洗髮水含有化學物質的，洗髮水過於集中在頭皮上，會對局部的頭皮造成損傷引起掉發脫髮。
應該先在掌心打出泡沫，再塗抹於頭髮上，以畫圈圈的方式揉搓，用指腹按摩頭皮，然後用溫水沖洗乾凈。
三、正確地護理頭髮
洗完頭髮後，塗護髮素的時候也要注意別把護髮素抹到頭皮上，一般護髮素都含有「矽」這種物質，殘留在頭皮會堵塞毛囊導致脫髮的情況。
對於護髮素和洗髮水的選擇上也要根據自己的發質情況決定，這樣你的頭髮才會更健康。你也可以在洗頭後做一個發膜，補充營養，有益於減少掉發短髮，讓發質變得更柔順。
四、正確吹頭髮的方式
濕發不宜用毛巾搓擦，容易打結折斷，也不要讓頭髮自然風乾。
最好先用吸水強的毛巾包裹頭髮，先輕輕按壓吸取水分，當髮絲不再滴水的時候，再用吹風機保持10公分以上的距離，游移著吹乾頭髮。
電吹風的吹風溫度不宜過高，吹乾後用 寬齒木質或牛角梳，順著頭髮自然下垂方向分段梳理。