隨著哮喘治療藥物的更新和治療方法的改進，已經可以讓哮喘得到良好的控制，不僅能讓病人的哮喘完全不發作，日常生活中沒有不適的感覺，而且還能照常參加學習、工作和體育鍛鍊。
很多哮喘病人都知道運動容易誘發哮喘，所以對自己的生活嚴加限制，能不動儘量不動。其實，適當的運動，對哮喘患者的肺部是一個很好的鍛鍊，尤其是游泳。
對於病情控制穩定的哮喘病人來說，完全沒有必要背著太大的思想負擔，只要運動量適當是不會出現危險的。游泳對哮喘病人來說，就是一項很好的運動，游泳時所處的環境比較濕潤，有助於改善呼吸，而且運動時呼吸規律、運動節奏適中；身體處於臥位狀態，受到壓力比較小；另外運動中不會接觸到各種灰塵，可避免抗原刺激。這些因素對哮喘病人來說，都是非常有益的。
為了保險起見，運動前十幾分鐘可預先吸入平喘藥。運動過程中要量力而行，運動5到10分鐘就休息一會兒，練練停停，不要讓身體太疲勞。
對於哮喘病人來說，如果因為運動量過大或其他環境、情緒等因素導致憋氣、氣短等症狀出現，一定要馬上採取急救措施，趕緊吸入平喘藥，一般情況可很快緩解，如果在半小時內症狀沒有改善，應立即就診。需要提醒的是，哮喘病人無論去做什麼，隨身攜帶平喘藥是安全的最大保障。
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