傍晚，小區的寶媽們又聚在一起，開啟洪荒之力遛娃模式。
大家說起最近朋友圈裡的一張圖，圖中畫著寶寶0-12個月的運動發育評估，說是國際標準。
簡單來說，這個跟我們中國民間俗語說的有點類似：三翻六坐七滾八爬十二走。
1個月微微抬頭並能轉動
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2個月可以抬頭45度
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3個月頭和肩膀能夠完全抬起
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5個月可翻身，手可以摸到腳
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6個月可匍匐爬行
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7個月可坐起來了
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8個月可自由爬行
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9個月藉助外力可站了
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11個月可慢慢開始走路了
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12個月可完全控制自己的身體，模仿大人的動作，走路越來越厲害
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這個國際標準到底準不準？媽媽們都對照了一下。
天媽：「不準的，我家天天不到三個月就開始翻身了，六個月就開始爬。」
小美媽說：「我覺得挺準的，我家小美就是跟圖中畫得一模一樣。」
……
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我仔細回想了一下，再仔細對比了一下那張圖，我家畫仔跟國際標準離得還挺遠，畫仔十六個月才開始走路，現在還搖搖晃晃，跑動不起來。
而這張圖中說一般寶寶應該十二個月開始走路，如果我沒有記錯，人家小美是十個月就開始走路了，十二個月跑得很溜瓜了。
5555……我們典型拖了國標後腿啊！
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旁邊的涵涵媽苦著臉說：「那算什麼，我家涵涵現在十八個月了剛開始走呢。」
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十八個月才會走路？這樣會不會有問題？
我請教了一下美國留學回來的Dr Lee，他多年來專注研究兒科和兒童心理學，對此國際標準，他說：這個標準做為一個大致的參考也是可以的，但也僅僅是做一個參考，寶寶的運動能力發育情況，並不能精確到按每個月來計算，一般按三個月的跨度會更有參照性一些。
0-12個月每個階段寶寶運動發育情況＆父母怎麼做
那麼，每個階段，寶寶的發育及運動情況到底是怎麼樣的呢？在這期間，父母應該做些什麼？
我們來聽聽Dr Lee的意見：
0-3個月
各方面會有較大發展，學抬頭，四肢伸展，伸手踢腳，還能抓握搖動小玩具，並能將手放到嘴裡，手臂能撐起上半身，頭腦轉向靈活。
此時父母應該做的是，給寶寶創造較好的條件，儘量多趴著。同時，不要給寶寶穿過多衣物，導致動作遲鈍。
4-6個月
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寶寶變化較為明顯，抓握能力更強；
能將東西送往嘴裡；
可以自由翻身、自主坐起；
嘗試匍匐前進；
開始觀察外界，並作出相應反應。
此時父母應該為他提供寬大的墊子、嬰兒健身架和足夠的時間讓他自主鍛鍊自己，同時為他提供各種各樣有趣安全的東西，供他抓握並放進嘴裡啃咬。
寬大的墊子
嬰兒健身架
家長一定要多鼓勵，並與他互動，吸引他鍛鍊。體重超標和穿著厚重衣服的孩子，是爬不動的哦！
7-9個月
這是個裡程碑的階段，寶寶的本領會讓你驚奇！
這時寶寶可以隨意翻滾、坐起、爬行，並能扶著沙發等東西站立起來，小指頭能拿捏選擇自己喜歡的玩具了。
此時需要注意的是寶寶會隨時給你意外驚喜：比如趁你一不注意，就爬到了茶几、柜子上，並會自己拿板凳墊腳向上爬或拿取東西了。
所以需要時刻盯著他，並將危險物品收納起來。
少部分寶寶已經可以開始獨立走路了。
此時家長需要提供更多的時間和空間供寶寶鍛鍊和探索。
如果房子空間較小的家庭，安全衛生的戶外爬行也是不錯的選擇。
10-12個月
10-12月，瘋狂的小惡魔。這個階段的寶寶已然長成大孩子模樣，發育基本完成，運動本領更是不得了，也是讓大人頭痛的開始，需要付出更多的精力。
部分寶寶已經可以走路甚至跑動起來，部分寶寶還只是爬行階段，對世界充滿了好奇心。
喜歡爬到警戒線外，喜歡爬高，還會自己墊凳子爬窗戶哦！
喜歡扶著東西到家裡每一個柜子前搞破壞，喜歡摸一切能摸不能摸的東西。
所以，家長此時最應該做的就是為孩子提供安全的環境，給他提供站與走的機會，給予鼓勵與互動，陪他一起完成這個階段的發育任務。
你的參與與互動，是孩子最大的獎品哦！
0-3歲嬰幼兒大運動發育國際標準
上面提到過的國際標準，全稱叫做《關於嬰幼兒大運動發育國際標準》，除了上面提到的0-12個月的嬰幼兒發育標準，它實際上涵蓋了0-3歲嬰幼兒的發育參考標準。（見下表）
所謂的嬰幼兒大運動是指：神經對大肌肉群的控制活動，如俯趴、翻身、跑跳等。
俯趴
翻身
15個月的寶寶，一般來說可以行走自如並彎腰撿東西，當然如果此時還不能走路，也還是正常情況。但父母也要分析一下具體的原因了。
18個月的寶寶可以跑動起來，此時需要加強平衡練習。
21個月的寶寶能掂腳拿東西，能上樓梯，但不會左右交替。
30個月的寶寶能雙腳離地跳躍。
36個月的寶寶可雙腳交替獨立上下樓梯，並能騎自行車了。
要注意的是，並不是每個孩子都會經歷抬頭、翻身、爬、走、跑這些階段的。有些孩子會直接跳過翻身和爬，直接就走了。
在孩子發育這件事上，不宜心急求快，更沒有攀比的必要，不要因為別人家孩子走路早，就過早的讓孩子落地走路，這樣對嬰幼兒的骨骼肌肉發育並不是好事，爬行期太短也可能會導致寶寶感覺系統失調，以後平衡和綜合感知能力會弱。
聽了這些，大家恍然大悟，只有涵媽依舊有些擔憂：我家涵涵現在十八個月了，還不怎麼走路，各種運動指標都比別的孩子明顯慢很多，這種怎麼破？
Dr Lee說：十八個月不會走路，依然是在正常值之內，若真的是寶寶超過兩周歲還不會走路，那就建議去專業的兒科醫院看看了。
如果僅僅是各項運動指標都比別的寶寶慢很多，意味著有一定程度的運動技能滯後。用「懶」去評價他們是不公平的，很可能父母沒有幫助寶寶做足夠的鍛鍊，又或者他「肥胖」需要更大的力氣。
有的時候，衣服和鞋不合身，也是影響寶寶運動的重要因素之一。
因此，在寶寶們努力成長的時候，我們家長所能做的，就是提供安全、寬闊、衛生的環境，藉助一些玩具及器材，陪伴、參與、幫助、引導寶寶。
你家寶貝現在大動作發育到哪個階段啦？你在寶寶生長發育路上有哪些小煩惱或小喜悅呀，歡迎和我們一起來分享~