晚餐可以這麼簡單,一鍋煮,湯湯水水,有肉有菜

@ 2017-09-03

下午睡了一覺,睡覺前把電磁爐定好時間,醒來時,晚飯已經有的吃了。

這個湯水真的很簡單,一根排骨,十多粒板栗,一根淮山。湯水鮮甜,板栗淮山粉軟,排骨軟熟,不用米飯也能飽肚子。

板栗,淮山的營養價值大家都知道的,秋季要多喝湯水,喜歡的話大家可以試試哦。

做法:

1. 準備好材料,清洗乾淨。(淮山,板栗,排骨各適量,蜜棗一粒)

2. 排骨焯開水三分鐘,用清水洗乾淨。

3. 把所有材料放鍋里,加清水沒過材料,加入兩三片姜,大火燒開,小火煲煮兩小時(轉小火後定後電磁爐的時間)。煲好後用適量鹽調味即可。

淮山板栗排骨,還可以搭配胡蘿蔔、玉米、枸杞等食材。簡單又美味,喜歡請分享。

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