專注情感故事，很高興你關注我。
這一年以來，正因為堅持這3件事，我成了別人口中的「女神」。
一、早起
俗話說，「一日之計在於晨」，俗話也說，「早起的鳥兒有蟲吃」，早起就是拉開差距的最佳時間。
每天跟著一個服務號早起打卡，也推薦了微信好友使用，從記錄上可以驗證效果真的很棒。一年之前的我，從來沒有想過，我居然可以做到每天七點之前起床！我也從來沒有想過早起的生活有多美好！
我們可以利用早起的那段時間做一些提升自我素養、提高生活品質的事情。比如堅持寫文章、學英語、上網課、聽著音樂鍛鍊身體跑步等等。除了堅持早起，再堅持其中任意一件投資自我的事情，你絕對會感受到與眾不同的效果。
比如，我就驚奇地發現自己的皮膚明顯變好了。青春痘蕩然無存，連同精神煥發、氣色紅潤一系列的連鎖反應。朋友還不知情地問，你最近用了什麼護膚品？
二、閱讀
已經利用碎片化時間，比如上廁所、坐公交、排隊、聽無聊報告的時候，在APP上閱讀電子書44本。在圖書館，翻著已經昏黃髮舊的書，聽一次閉館音樂。列出計劃的閱讀綱目，寫好閱讀筆記。有的一目十行，有的沉澱下來的便成了精華。
首先隨心所欲地挑選自己感興趣的書籍閱讀，再有所目的地系統閱讀一些專業書籍。閱讀的同時，寫下讀書筆記或者書評，並且找一個平台發布。不用糾結紙質版還是電子書，最好的閱讀體驗是那本書所蘊含的內容。
三、運動
我一直苦惱著自己的梨形身材，加上腰部堆積著一圈贅肉，更是苦不堪言。加上以前支教認識的一個陽光大男孩，因癌症去世了。他才21歲呀！多麼美好的年紀。
於是，我便踏上了跑步健身之旅。
每周3到5天，每天3、4小時，每晚七點，準時來到操場。先做熱身運動，拉伸筋骨，再慢跑，再慢慢加快速度。剛開始跑步的時候，頻率不能過高，少做劇烈運動，避免傷害膝蓋和肌肉。等慢慢有了運動感覺之後，再逐漸加大運動量。
健身和飲食相結合，阿蘿一邊邁開腿，一邊管住嘴。多餐少量，過五不食，多吃水果蔬菜，戒了重油重鹽，堅決不碰有色冷飲……
這樣下來，不僅達到了瘦身的目的，爬10樓都不覺得累。
說真的，越努力越幸運。繼續努力，才能更有底氣。