生酮減脂已經在多個國家開展，數百名肥胖人士受益。
驚喜地看到吃肉，吃肥肉還能有效減肥。
統計顯示，根據初始體重的不同和執行情況，認真執行者多數可以做到8-10斤每個月的體重下降。
目前觀察到最高記錄是4周，體重下降25市斤，其中體脂是90%。
如果配合每天10-20分鐘的無氧運動，可以做到體脂的下降，而不減少或者少減少肌肉的損耗。
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這是普遍疑慮的問題。
但是這數百名的臨床觀察發現，生酮飲食對血脂的影響並不明顯，有相當比率的減脂者還出現血脂的下降，恢復正常。
更多的討論，將在臨床研究結束之際，著專文討論。
回答是可能的，會反彈。任何減肥方式，減肥成功後都可能反彈。
道理是顯而易見的，當能量的攝入大於機體對能量的需求和消耗，多餘的能量就會儲存起來，而儲存的主要形式就是脂肪。
打個比方：如果一個月掙5000元，家庭支出只有3000元，銀行的存款自然會多2000元。
所以，在減肥成功後，維持體重的穩定還得依靠能量的攝入和消耗的動態平衡。
體重管理是終生事業
在生酮減脂成功後，依舊不能大意，依舊需要和您的營養師保持聯繫，保持終身的聯繫。
畢竟體重管理是一件終身的事情，也是維持身體處於良好狀態，少生病是一個終身事業。
生酮減脂的持續時間可以按照這個公式進行估算：
因為減脂的速度受到初始體重和減脂人士執行力的影響，上述公式只能做粗略的估算。
在生酮減脂達到目標體重後，經過2-3周的過渡期，逐步過渡到均衡飲食，從此進行長期的營養師指導下的體重維持工作。