清熱祛濕玉米山藥馬蹄糕,一級棒

@ 2017-08-28

小編是個廣東人,廣東一直是一個濕潤的地方,不管什麼季節都需要清熱祛濕毒,而當地的食物,就連小點心,也會具有這特點。推薦玉米山藥馬蹄糕,一款頗具特色的小點心,玉米和山藥都是很養生的食物,老少皆宜,適合所有人群,而裡面的馬蹄粉含有豐富的植物蛋白和維生素,營養特別好呢。

烹飪難度:一般

烹飪時間:數小時

主料:

馬蹄粉60g

清水300g

白糖70g

玉米適量

山藥適量

調料:

食用油適量

做法很簡單,我們來看看~

第一步,先將一段山藥蒸熟,去皮切成小粒

第二步,把玉米直接剝粒

第三步,再將馬蹄粉加200克水和勻成生粉漿

第四步,鍋里放白糖和100克水,小火邊煮邊攪成糖水

第五步,加入玉米粒煮熟

第六步,加入山藥粒

第七步,可倒少量生粉漿勾芡

第八步,再把煮好的玉米山藥糖水全部沖入到生粉漿,和勻成半熟粉漿

第九步,取一平盤,刷少量食用油、倒入粉漿

第十步,加蓋用大火蒸10分鐘左右成半透明狀即可

第十一步,待其冷卻,用小刀在盤子邊緣劃一下

第十二步,再倒扣脫模,切成小塊即可分享

第十三步,絕對Q彈好味!

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