放屁是怎麼回事？從放屁可以看出健康？人們常說「有話快說，有屁快放」，不是無稽之談被憋回大腸中的屁就會慢慢地被腸壁所吸收而進入到血液里，對人體有害，因此要痛痛快快把屁放出去為好。
原因1：吃了「造屁」食物
吃了澱粉含量高的食物容易放屁。澱粉中的氣化酶在胃酸作用下，會產生大量二氧化碳，引起脹氣，比如：紅薯。而大豆中不僅含有澱粉，還有一種人體無法吸收的低聚糖，當這些糖進入體內，就會在腸道菌群作用下產生大量氣體。
原因2：消化系統疾病
消化系統弱或有不良飲食習慣的人，吃下去的食物不易消化，也會導致氣體增多。如果經常排臭屁且腹脹，有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病導致，建議儘早就醫。
原因3：便秘或腹瀉
便秘時，便便在腸道內淤積，在細菌作用下產生氣體，會導致臭屁增多。腹瀉時，腸道蠕動加快，也會產生較多氣體，很容易連續放屁。
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原因4：其它
比如：吃飯太快或邊吃邊聊，會吞下大量空氣，在體內堆積多了就會通過放屁排出。
其實放屁只是一種正常的生理反應，我們要用科學的眼光看待它，不能帶「有色眼鏡」。
1、不要不好意思承認，每個人每天都會排出半升以上的氣體，大概就是15個屁左右。
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2、這15個屁中，14.5個屁都是排放出來的無味、無色的二氧化碳。只有0.5的
3、女生們很優雅，但是並不代表她們的屁少。據科研人員統計，女生放屁的數量要遠高於男生。女士們也不用狡辯，咱們要相信科學。
4、如果你剛好明天有個活動，那就一定要少吃蛋白質食物，這樣就能避免放屁的尷尬。
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5、不要錯誤的覺得只有喝了碳酸飲料才會放屁，很多健康食品也會促使胃裡產生氣體，如西蘭花、紫甘藍、奶製品、豆製品、圓白菜等。
6、氣味和聲音當然不會同時現身，聽到「」噗的屁聲不要著急捂鼻子，數10秒，然後再捂。因為屁味會在10秒後散出來。