新生兒幾斤幾兩最有利？專家指出，新生兒的體重可能會伴隨孩子的一生，未來的身材胖瘦、智商高低，甚至是健康，都在體重的影響範圍之內！
寶寶出生的那天，老公的手機朋友圈不斷的刷新，恭喜！恭喜！生了個大胖小子。
特別是農村的老人，總以為寶寶越胖越好，所以常常祝福他人都會說：祝你生個大胖小子！
也許在來年人的眼中，寶寶越重，表示寶寶的營養吸收得越好，而且越健康。但是事實真是這樣嗎，一起來看看最科學的新生兒寶寶多重為最好？
現實生活中，我們往往會看到老人家總是在祝福准媽媽們生個大胖小子。這本是一善意的祝願，但這個祝願卻未必科學。
孕產婦體重管理失控會危害胎(嬰)兒健康。孕婦若吃得太多運動過少，體重過重，容易產下巨大兒，還會出現妊娠期高血壓。
增加難產率和剖宮產率、胎兒窘迫和新生兒窒息等風險。若吃得過少，孕期體重過輕，會導致低體重兒、胎兒生長受限。
甚至出現早產兒等。嬰兒體重過輕同樣威脅到嬰兒的生命健康。所以，孕婦的體重需要在過重和過輕之間尋找一個平衡值。
如果寶寶體重過重，媽咪生產過程中可要多遭罪，而且胖胖的寶寶也無可避免受點兒苦。
足月的小寶寶剛生下來時，體重在5斤到8斤的範圍內最為合適，如果新生兒的體重還不到5斤，就是低體重兒，如果超過了8斤，那就是個巨大兒啦。
英國醫學研究協會理查斯博士領導了一項研究，對3900名1946年出生的男女進行追蹤調查。
結果顯示出生體重與智力成正比，也就是說生下來的時候越重，長大以後越聰明，如果是低體重兒，認知功能則可能受到影響。
不過體重也不是影響人智力的唯一因素，其他的比如生活的空間狹小啊，空氣污染很嚴重啊，甚至爸媽經常爆發離婚大戰都會影響寶寶的智力發育。
低體重兒成年後更容易變成胖子。專家介紹說，宮內發育遲緩的孩子，在媽媽子宮裡時為了滿足能量需要，只能拚命攝取營養。
他小小的身體也給自己設置了符合當時情況的代謝水準——比如更容易吸收、更容易儲存、不容易流失。
當這個孩子出生後，新陳代謝並沒有改變。所以低體重兒成年後往往更容易肥胖，也更容易患上各種代謝性疾病。
有研究顯示：出生體重過大，不僅生的時候「害人害己」（媽媽生得多辛苦），將來成年後肥胖的風險也比較大，並易患糖尿病等代謝性疾病。
一、孕媽媽在飲食方面要注意，每天要少食多餐：
所以孕媽媽吃飯不宜吃得太多、太飽，建議少食多餐。其實肚中的胎兒吸收不了那麼多營養，攝入過多隻會轉為自身的脂肪，不利於生產。
二、孕媽媽要經常走動適當的鍛煉鍛煉：
女人在孕期的運動也很關鍵，雖然不能做過於激烈的運動，堅持散步、瑜伽等等還是可以的。
不僅利於胎兒的發育，還能幫助准媽媽消耗多餘的脂肪，利於順產和產後身材恢復。
三、適當的吃些水果，不要吃辛辣和零食：
辛辣食物好吃應該儘量減少，另外水果雖然好，但是也不能過量，否則容易造成妊娠高血糖。
總之，准媽媽在懷孕之後，要對飲食有個合理的安排，還要多運動，同時孕媽媽這樣做的話，這不僅對自己好也對寶寶有非常多的益處。
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