暑期檔湖南衛視今年終於拋卻了《還珠格格》
趙薇帶著黃曉明、張亮等人合夥開起了《中餐廳》
這個節目有毒！！！
自從小燕子釀了一壇檸檬蜂蜜水之後
周冬雨日夜為之癲狂
網友也紛紛開啟了自製檸檬蜂蜜水的征程
小編為此進行了一場freestyle營養性價值分析
freestyle之：製作方法
第一步：準備好食材（檸檬、蜂蜜、蘇打水）
第二步：把檸檬洗乾淨，然後切成薄片。
PS：由於許多果農為了保鮮會在檸檬上塗上一層果臘，清洗時可以用鹽在檸檬表面搓洗2-3分鐘，然後用清水洗凈。
第三步：將檸檬片挨個放入封閉的瓶子裡。
PS：去蒂之後，可用檸檬蒂擦拭刀面，去除刀的異味。
第四步：將蜂蜜水倒入放有檸檬片的瓶子裡，將檸檬片淹沒。
第五步：搖晃，使檸檬片和蜂蜜完全混合，放入冰箱。
PS：瓶子內最好不要留有空氣。
第六步：從冰箱拿出，倒一點在加有冰塊的杯子裡，然後再倒入蘇打水。
PS：冰箱冷藏3-7天之後飲用味道更好哦。
風靡泰國和中國的檸檬蜂蜜水就這麼簡單的製作完成了。
freestyle之：檸檬蜂蜜水的功效
檸檬蜂蜜水 富含維生素及多種礦物質
不僅能美白 還能消除皮膚色素沉著
喝檸檬水 可以有效預防心血管疾病
你如果每天堅持喝 還可預防高血壓
是不是很贊 還有更鮮為人知的功效哦
檸檬祛痰功效大 加入溫水和鹽即刻咳出濃痰
感冒時喝它 減輕流鼻涕緩解咽喉痛
研究還證明 蜂蜜對胃腸功能有很強的調節作用
可使胃酸分泌正常
freestyle之：檸檬蜂蜜水的不適用人群
檸檬蜂蜜水可以美白和減肥
但是不是所有人群都適用
由於富含果酸 經期女性不能喝
由於含糖量過高 糖尿病患者不能喝
由於會產生大量胃酸 胃病患者不能喝
一定要先了解它的功效 再決定是否飲用