最近寫吳京的太多了，今天寫寫這個肌肉有型，功夫了得的反一——弗蘭克·格里羅（Frank Grillo）吧！
你猜他多大？
54歲！
擁有這樣的身材和肌肉線條，讓那些用了多重濾鏡，把臉上所有細節都過濾掉了，也裝嫩不遂的女明星，情何以堪！
大叔51歲才混出頭，真心不容易，看看人家怎麼熬出頭的。
弗蘭克·格里羅出生在紐約，小時候就表現出了卓越的運動天賦。少年的夢想，就是當一名拳擊手。從小認真練習拳擊和摔跤。
但他並不是「四肢發達，頭腦簡單」的武夫，學習也不錯，考入紐約大學商學院。
畢業後，第一個選擇節點上，他毅然放棄了安穩多金的工作，選擇「北飄」式的冒險生活——當動作演員。
這條路當然不平順，很長時間也沒接到什麼好角色，一度吃飯都成問題。
那段日子，他在很多片子裡打醬油，什麼角色都演——《越獄》里他還演過一個律師，也串場混過模特圈……
一直到2011年，他終於迎來了事業轉折點：《勇士》
他在其中飾演湯姆哈迪的格鬥教練，這部片子後來獲得奧斯卡金像獎提名。
他終於有了機會，站到一個更大的舞台上，讓導演們看到了他精湛的演技和利落的身手——而他為之厚積了二十年的功力！
於是有了《美國隊長》里的叉骨！
他是唯一和美國隊長打過，也和中國隊長打過的大反派，雖然最後都輸了——但輸的只是人設，贏得的卻是掌聲。
可你知道嗎？
在出演《美國隊長》的時候，他已經51歲了！
在很多二十七八歲的「小孩」，一臉死了沒埋的哀嚎：我都快30了，這輩子就這樣了……
人家悶聲努力著，51歲，才迎來了出頭之日。
人生是一場長跑，有的人開場就很順，而有的人是大器晚成。但最終，有耐久力的人，贏得比賽。
這是弗蘭克·格里羅在《搏擊王國》里的身材。那年51歲。
他每天早上5點去拳擊館訓練，每周六天。做各種各樣的體能訓練。拍戲沒辦法去健身房，就跳繩深蹲。
邁開腿，還得管住嘴。除了保持體能所吃的肉類，他只吃蔬菜，從來不吃穀物麵包。
也希望這位大叔未來的演藝生涯越來越好～
大家怎麼看？