人的眼皮到了一定的年紀就會出現下垂的情況，導致這種情況發生的原因其實很多，直接的原因可能就是衰老，皮膚的彈性變小。那麼人到中年出現上眼皮下垂怎麼辦呢？
眼睛是心靈的窗戶，如果眼皮下垂了會嚴重影響美觀，保護眼睛人人有責，我們不能忽視眼睛的重要性。
人到中年上眼皮下垂
防止眼皮鬆弛竅門：眼睛睜大，眼珠上下轉動，每次三五分鐘，每天早晨醒後和晚上睡前做效果最好，常用鮮牛奶洗眼，可使之明亮。
茶葉眼膜
取茶葉(紅茶、綠茶、青茶、花茶任選其一)放入茶缸中。將開水沖入茶缸中，加蓋悶泡5分鐘即成，用消毒紗布蘸茶水敷眼圈周圍皮膚，20分鐘後取下，早晚各一次。
功效：消黑眼圈，除眼袋。
芝麻油富含維生素E，有抗皮膚老化鬆弛的作用。
黃瓜汁含丙醇二酸，可去皮脂，防止脂肪貯積皮下;黃瓜汁還含有B族維生素，又能舒展皺紋，防止皮膚鬆弛，所以對眼周浮腫、眼袋都有消除作用。
預防和改善眼皮下垂，一定要做眼保健操，眼保健操的方法是把眼睛儘量的睜大，眼球向下轉動，每天晚上做5分鐘。
減少用眼的時間
每隔一段時間眼睛要離開電腦螢幕進行休息，同時還可以多吃一些含有胡蘿蔔素的食品以及富含維生素、蛋白質的食物，比如蔬菜水果、動物肝臟、瘦肉、豆類等食物。
上眼皮下垂的原因1、為肌原性因素
重症肌無力時可能僅僅表現為上瞼下垂，雙側或單側均可。其特點為晨輕夜重，有時也可伴有其他眼外肌的無力現象。
2、機械因素
主要是上瞼的炎性腫脹、腫塊生長、過多的脂肪沉積等使上瞼重量增加，提上瞼肌不能把上瞼充分提起。
3、為神經源性因素
如果患者患上了交感神經麻痹，並且引起Horner氏綜合徵的時候，則是會引起輕微的上眼皮下垂。
4、先天性原因
一般認為與遺傳有關：主要是眼部用於提起上眼皮肌肉的上瞼提肌發育不好，或是支配該肌肉的運動神經功能不全，致使眼睛不能睜大，下垂的眼皮將瞳孔的一部分遮蓋了。
你的上眼皮是否已經出現下垂的情況呢？是不是眼皮下垂你都沒有發現呢？下面教你如何自測。
1、眼睛沒勁兒。
2、一般睜開眼睛時沒事，但是大開眼睛時眉毛也一起往上拉。
3、平時睜開眼睛不舒服，眼睛已經睜開了卻視野很窄，可看的範圍很小。
4、睜大眼時，在額頭上有皺紋。
5、平時睫毛扎眼睛。
6、由於眼瞼下垂經常被問到「累嗎」、「困嗎」、「還沒睡醒了嗎」等。
7、照鏡子或照相時候，自己眼睛焦點不清楚。
上眼皮下垂怎麼辦
1、額肌肌瓣直接懸吊術
利用額肌做成的額肌瓣，上移與上眼瞼板縫合固定，直接用額肌肌力提上瞼來矯正上眼瞼下垂。此法適合於先天性或假性上瞼下垂者。
2、額肌提吊術
額肌提吊術適合於後天性或假性上眼瞼眼皮鬆弛下垂者，這種方法主要利用各種材料或組織將瞼板和額肌聯接起來，並間接利用額肌肌力，矯正上眼皮鬆弛下垂。
3、提上瞼肌縮短術
只適合於上眼瞼肌肉功能輕度、中度喪失者，一般多適合假性上眼瞼眼皮鬆弛下垂者。
每個人會出現衰老的情況，歲月一定會在我們的臉上留下一些痕跡的，所以我們不必要太過的擔心，但是平時加強的鍛鍊一定是有必要的，能減緩衰老的速度。