夏天到了容易上火，常常三不五時就嘴上多一兩個小口瘡。不嚴重的多喝水也要一兩天才會好，破得大的到藥局買西瓜霜也要噴個好幾天，而且一小瓶就要花一百多塊。嘴上有破瘡時在超痛苦，吃酸吃燙都不行，不小心咬到又痛得哇哇叫。
現在分享給你一個超有效的食療方法，既能治療口瘡又可以養顏美容，對身體超多益處。那就是奇異果！
嘴破通常是因為抵抗力下降所引起，一但發生嘴巴破洞就立刻去切５顆奇異果來吃，補充維他命，治破洞又可以美白，還可以幫助排便順暢。一舉超多得！
一定要一次５顆以上的奇異果才能立刻見效哦！因為維他命C的量才足，而且要吃已經熟了的奇異果，一次５顆，隔天嘴破馬上好，而且皮膚水噹噹。試驗過，是真的！但是有些人不喜歡奇異果那種酸酸、怪怪的口感。
所以你可以這樣做－「奇異果淋蜂蜜」，用蜂蜜覆蓋奇異果的酸，一樣可以養顏美容。
「奇異果果泥」 把奇異果挖出來後，放進果汁機裏打碎，可以加些蘋果、蜂蜜增加甜味。
搜尋了一下發現，知道這個神奇方法的人，試過都說超有效！以後嘴巴破洞別再傻傻的忍痛了，去買奇異果來試試看吧！
除此之外還有另外一個辦法：
口腔潰瘍
用熱薑水代茶漱口，每天2~3次。一般3~4天後，潰瘍面即可收斂。
生薑不僅是生活中一種常用的調味品，感冒、頭痛時，我們還常會沖杯熱薑水，來緩解不適癥狀，簡單又有效。
其實，熱薑水的健康妙用還遠不止這些，下面，就為您介紹下「熱薑水」的豐富保健功效。
1、偏頭痛
當偏頭痛發作時，可用熱薑水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
2、醉酒
用熱薑水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱薑水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
3、痛經
薑水中加入紅糖，可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經。
4、面部暗瘡
用溫熱薑水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
5、腰肩疼痛
在熱薑水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，能夠使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。
6、止惡止吐
生薑水對因運動引起的頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等癥狀的有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。
7、咽喉腫痛
用熱薑水代茶漱口，每天早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次，幾天後便可化解炎症、消除痛癢。
8、慢性腸炎
可用薑湯坐浴，每次十分鐘，可以暖和全身，促進血液循環的暢通，不但可以治療慢性腸炎，對於肚子常出毛病的人也有很好的保健功效。同時，在薑湯浴中加入些蘿葡干葉熬成的汁液，效果更佳。
9、牙周炎
用熱薑水代茶漱口，每日早、晚各1次，即可緩解牙周疾病。如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用，每天2~3次。
10、腳臭
將腳浸於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。
11、蟯蟲病
先用熱薑水清洗肛門周圍，然後再飲用熱薑水1~2杯，持續10天左右即可治癒。
12、頭皮屑
先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱薑水沖洗，可有效防治頭皮屑。
五步教您做出養生「薑茶」
第一步：取生薑
最好選擇帶皮的新鮮生薑，洗凈，切2-3片。
第二步：切碎
把切下的生薑片切成沫，盡量切碎。
第三步：燒開水
把熱水燒開，把薑末放入杯子裡。
第四步：沖水
向放有薑末的杯中倒入剛燒的熱開水
第五步：等待五分鐘。
把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使薑的味道完全滲到水裡。這時候熱薑水就泡好可以飲用了。
以下人群不宜長期食用生薑：屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者。