羽毛球假動作
今天打球的時候有球友在球館問到我如何在打羽毛球過程中做到假動作，今天我就來給大家簡單的說下我的理解。
首先羽毛球假動作在羽毛球這項運動中是最具實用和兼顧花哨的動作之一，不過在國內基層培訓機構的教練看來他們是非常排斥假動作，因此對於此項的入門教學其實非常少。其實也能理解，因為這東西教不了只能靠自己的領悟和臨場發揮來實現。
羽毛球假動作
雖說無法具體教會每一人去做出漂亮的假動作，但是注意一些基本細節你也能夠在球場上打出比較漂亮的回球。
首先如果不是可以來玩球，講究實戰的話那麼假動作的核心目標就只有一個了：打亂對方的進攻、防守節奏
簡單舉例來說就是，一個街球回合中，在球拍接觸的前一秒/0.5秒甚至更短的時間裡，這時候你突然停頓，後拉再去發力，最後將球擊打至對手預判的反方向，這就是假動作，讓對手對你回球的預判失誤。
羽毛球
羽毛球的假動作核心在於「停頓」，這個停頓有三個要點必須注意：1.出手需高於網或與球網保持平齊，絕對不能低於球網，低點的假動作基本都是作死（在我看來）；2.出手的一致性需足夠的強，需保證自己的手法停頓這一下對手能夠被晃住，不然效果基本等於0；3.正手高遠基本功需要非常紮實，腳步也需要足夠的快以應對對手的反應。
羽毛球明星諶龍
當然上述羽毛球假動三點也有一定的技巧來實現：技巧：依靠球拍與球拖瞬間接觸，改變方向，所以要一致行很強，也就是說在球拍未和球接觸前動作就是正手高遠擊球姿勢。當球拍與球接觸後，手腕，手指瞬間發力，改變擊球方向。
總的來說羽毛球的假動作還是需要羽毛球自身的基本功足夠紮實，以此為保障的基礎下根據球場的實際情況，運用自己靈活的頭腦和手腕部分的靈活停頓、發力，以及握拍角度的變化來做出高質量的羽毛球假動作。