讚歎愚惜不敬天，要立命，下苦參。
敬天須走崑崙山，崑崙山裡靈出路。
上一篇文章描述了，經過百日築基功之後，隨著內氣在關節中凝聚,筋的不斷拉緊抻長，骨節的鬆開程度越來越好，進而貫通雙臂兩腿，內氣在身體內通達四肢。日久功深後，當雙臂兩腿貫通的程度達到極致時，氣血又會調頭向上滋養脊骨，
脊骨的節節鬆開，感覺到脊骨非常的松活，這是氣血在骨縫處和骨外筋膜中運行，還不是真正意義上氣行骨內的貫通。要想讓氣血在骨內運行，需要把內氣深入海底，海底一穴，其實就是會陰穴，那裡是全身至陰之地，內氣經過命門之真火蒸騰為氣後，還要潛入海底經過真陰冷凝才為純陽之氣，能知此功法者萬里無一！現在，我根據我的修煉體會，試著描述一下，脊骨貫通的感受。
第一是撐。
命門一穴打開後，身體的先天之氣的氣機被打開，先天之氣迅速在中丹田凝聚，隨著內氣的凝聚、擴散和流動，會最先滋養筋膜，滲入骨縫，把骨節撐開。在這裡我要強調一下，這裡所說的撐，絕對不是用蠻力，用肌肉之力！相反，是要全力放鬆，把所有肌肉之力，骨節之力，筋膜之力，全部放空放，在這種空松的狀態下，用意引氣，讓氣的凝聚的能量去撐，這對沒有實修的人，聽起來如同天書一般，但這卻是最為重要的要領，這也是在古譜裡，反覆講的：「要用意，不要用力」。其實還是大多數不懂其中的道理，如果明了了其意，就好辦多了！
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第二是串。
一個骨節鬆開後，緊接著會鬆開另一個，雖然中間要耗費太多的時間和精力，還要如攻城拔寨般的打開竅穴，但只要意志堅定，背後的脊骨還是會一節節的鬆開，其實鬆開三個骨節後，就要用「串」字心法，「串」就是要把玩已經鬆開的骨節，把各個已經鬆開的骨節擺齊對正，這如同在徹一個高大的煙筒，不僅外沿要平齊，內部也要中空通透。
第三是通。
撐開後，再串起來，剩下的就是通了，這個過程好像是把鏽蝕的粘連在一起的鐵環，先掰開，後對正了，再把它們串起來。就是用內氣把脊骨串起來，的開篇時，我說了，當把內氣沉入海底會陰穴時，因海底為全身至陰之地，按道的規律，到極則變，至陰之地必生至陽，陽氣上升，純正的先天的至陽的內氣，沿尾閭逆流而上，把所鬆開的、對正的脊骨串起來，這個串起來的過程，就是打通督脈的過程。
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功行到此，內氣已得已入骨而行，不知不覺中已有脫胎換骨之變，只是未遇機緣不得展使而已！
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