卵巢是女性的重要生殖器官，月經是女性健康的「晴雨表」，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。
一般的正常的月經出血量應為20～60毫升，經量少於20毫升為月經過少。以衛生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不少於1包(每包10片計)。如果用連半包衛生巾都用不完，那麼就屬於月經過少。月經量少意味雌激素減少，卵巢功能減退。
卵巢的衰老是女性衰老的罪魁禍首。
健康的卵巢可以分泌出雌性激素和孕激素，對維持女性的年輕健康有著極其重要的作用。而年老色衰正是卵巢衰老的具體表現。卵巢分泌的雌激素，對維持女性身體的生殖器官以及頭髮、乳房等第二性徵十分重要。女性在30歲以後，隨著年齡的增加卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，就會逐漸出現色斑、皮膚鬆弛、乳房下垂甚至嚴重脫髮等症狀。而這些症狀正是人體老化的具體表現。
卵巢早衰有哪些表現？
很多卵巢早衰的女性患者，其前期表現就是從月經失調，月經周期延後，月經量少，月經稀發，經期逐漸縮短，而最終繼之閉經。導致提前進入絕經期。而月經量持續減少，多數意味著女性雌激素水平發生變化、降低，卵巢功能減退。
怎麼判斷自己的卵巢是否健康？如果出現以下症狀，就要小心了！
1、月經以前總是如期來到，而最近變得絲毫沒有規律，常常讓你手忙腳亂。
2、開始痛經或者痛經持續加重了。
3、想懷孕，卻總不能如願。研究發現，卵巢囊腫是導致不孕症的一個病因。
4、運動或者靜坐後站起，會感到小腹有些疼痛。這可能是因為囊腫內的積液在重力作用使卵巢下垂，當你運動時就有一種墜痛。
5、明明在積極減肥，卻不見纖腰出現，反而肚腩凸凸。有些人發現在減肥過程中，腹脹越來越嚴重，可能是患上了卵巢囊腫。
6、尿頻或排尿困難，這是可能是因為較大的囊腫擠壓到了膀胱所致。
卵巢早衰的症狀是被中醫認為由於腎虛。肝脾失養所造成的。而艾灸是中醫治療疾病的一種手段，是通過艾香點燃後，刺激人體的穴位來進行治療疾病的。艾灸有非常明顯疏經通絡、活血養血功效的。所以艾灸治療卵巢早衰是很有效果的。
艾灸的治療能有非常明顯的增補腎臟的功效，讓腎臟的功能得到恢復和強健。艾灸能讓失養的肝臟和脾臟得到很好的供養，讓肝臟鬱結的症狀得到疏通和治療。這樣就能起到治療卵巢早衰症狀的效果。
卵巢早衰的症狀通過艾灸的治療是可以能很及時有效果恢復的。艾灸的時候要注意手法和找准穴位，這樣才能起到好的治療效果，要注意和身體皮膚保持一定的劇烈，避免出現皮膚被燙傷的情況。
操作方法：選擇神闕、水分、水道、天樞、歸來這幾個穴位。在距離皮膚3cm-5cm左右施行溫和灸法，以患者局部無灼痛感為度。通過對穴位的刺激，透過皮膚表面直接向深部組織穿透，激發經氣活動，開通經絡，產生灸性感傳。施灸時間為20分鐘左右。
艾灸的功效絲毫不差於吃藥，而且無副作用。不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試暖宮貼。暖宮貼完完全全的繼承了傳統艾灸的所有優點，是在精研傳統藏艾灸療法的技術上，根據中醫針灸學、全息經絡療法等多種理論，吸取傳統艾灸方法和現代科技成果研發而成。避開了傳統艾灸的大多數缺點，是一種非常適合現代社會養生的理療方式。
暖宮貼還將點穴、艾灸、磁療三種模式結合為一體，可以滿足大眾防病抗病、減脂塑身、健康養生、保健長壽的需求。同時還不會對我們的皮膚造成傷痛，更不會產生煙火污染，使用起來簡單方便，小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，功效顯著。
暖宮貼採用純天然艾草，100%安全無副作用，性溫，具有活血化瘀，溫經通絡，殺菌消炎、內部重要調理，平衡道內菌群環境，抗菌、抗病毒等，同時對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理內分泌等。
此外三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；而 艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。所以現在使用艾灸保養卵巢效果是最好的。
艾灸中國最古老的醫術之一，艾灸可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病。所以說艾灸百利無一害。
生活建議
1、改變飲食結構。限制富舍動物脂肪的食物，如動物內臟、肥肉、動物油等。忌食或少食糖，忌咖啡、菸酒。
2、要多吃豆類的食品。豆類食品中含有天然的植物雌激素，可以改善內分泌失調。
3、要多吃纖維食物。如蔬菜、大麥等。
4、多吃植物油脂。如米醋、酸菜和檸檬酸等。此外，紅棗和葡萄酒更可以益氣補血，對女性身體的調養有極大的功效。