不知大家可曾有過這樣的經歷：常常大睡一覺後，起床時突然發現脖子僵硬疼痛，且活動受限，只能歪向一側，不得不接受的現實是落枕了，既難堪又痛苦；今天就向大家介紹一個特效的落枕穴位按摩法，效率98%，只要學會一招就能搞定落枕哦。
1.為何落枕
落枕多半是由於白天極度疲勞，夜間休息便很快入睡，而睡覺時由於頭頸離開了枕頭，導致頸椎長時間處於過度偏轉、過屈或過伸的固定位置時，頸部一側的肌群就會處於過度伸展狀態而痙攣。
2.特效穴位——眼點穴
尋找方法：取穴時，可採用正坐或俯伏的姿勢，眼點穴位於頸部，在後頸凹處左右約2厘米處。
主治病徵：眼點穴的主治病徵為：指壓此穴，對於治療老花眼、頸部扭筋（落枕）、腦溢血後的復原都非常有效，此外，長期指壓此穴，還可以緩解歇斯底里。
3.頸百勞穴位
【標準定位】位於項部，當大椎穴直上2寸，後正中線旁開1寸。
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【取穴】患者正坐位頭稍前傾或俯臥位，大椎穴直上2寸，旁開1寸處取穴。
【解剖】穴下有皮膚、皮下組織、斜方肌、上後鋸肌、頭頸夾肌和頭半棘肌。分布有第四、五頸神經後支，斜方肌由副神經支配，頭頸夾肌由頸神經後支外側支支配。血管主要來自枕動、靜脈和椎動、靜脈。
【功用】滋補肺陰，舒筋活絡。
【主治疾病】
1、咳嗽，哮喘，肺結核。
2、頸項強痛，角弓反張。
【刺灸法】直刺或向內斜刺0.5-1寸；可灸。
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