平時我們經常說「胖子都是潛力股」，他們瘦下來之後就跟整了容差不多。而瘦弱的男生通過健身增肌，逆襲成肌肉男，在形象和氣質上同樣也會發生巨大的變化。瘦弱的男生，健身後能有多帥？下面這些例子給了我們最好的答案。
@ chigor
我就是一個現實的例子，雖然沒有變帥，但是我變得更加自信自律熱愛生活！
@ 簡單
不得不說，健身確實是一個很好的改變自己的方法。
這是我90斤的時候，雙眼無神，經常被人說吸毒，現在看確實也有點像吸毒被掏空身體的樣子！
通過健身增肌，目前體重150多斤，不負以往的努力。
形體改變是一方面，心態也是很重要的，希望做更好的自己，共勉
@ 盜夢者
來答一波，身高181cm，第一張照片大一的時候69kg，瘦出來的腹肌 ，不用練也有。
覺得自己太瘦了，開始健身。練了3個月，80kg，增重15斤，增肌體重上來了，胸肌有點了，腹肌就沒有了。好難練，然後又開始刷體脂，做有氧，終於有點腹肌了。
重點是，健身後可以把女朋友舉起來！
@ Focus瀟灑哲
這是高三時候運動會，我一直很喜歡打球，跑步，但那個時候真的是太瘦了，肌肉量少的可憐，才102斤。
上大學之後，籃球是每天都要打的，那時候每天做在宿舍徒手健身，伏地挺身，引體向上，波比跳，還有一個小啞鈴，都是一些最基礎的體能訓練。那時體重增加到了118。
後來感覺光在宿舍訓練是不夠的，所以辦了卡去健身房開始擼鐵。這是第一天去健身房時拍的。
然後到健身四個月的時候，體重大概130斤這樣。
現在已經增肌到140斤，整個人都結實了許多。
@ Winlin
這是不到110斤的我，雖然是一枚鮮嫩多汁的小鮮肉，但真心弱雞。
現在145斤，感覺更有自信更有安全感了！
@ 王大貴
從瘦弱雞到猛男，這不是帥，是啥！！！
@ 六六
健身的確可以一定程度上讓自己變得更帥。
我也是從瘦瘦的竹竿男一路練到現在。
左圖是我沒練練之前，右圖是現在。
健身並不只是單純的舉鐵舉重物，健身也可以玩出很多花樣，可以有帥氣的玩法。
就拿我自己來說，每天日復一日的去健身房，都是差不多的動作。健身久了，難免也會有些膩。我是個喜歡搞事情的人！所以我在舉鐵之餘，時常會去練一些很酷，很帥的動作。
@ 原野
兩組照片告訴你健身前後的世界是不一樣的。
健身前左擁右抱。
健身後左右逢源？
前面是我開玩笑，其實健身到最後……
你只會愛自己~
瘦弱男生如何快速增肌變身肌肉男
看完下面這段視頻你就知道了
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