搞笑藝人金信英公開了自己減重16公斤的成功秘訣。
在4月17日播出的SBS《強心髒》，金信英公開了自己的減肥食譜。
金信英表示，「早餐吃糙米飯和炒蔬菜。兩個小時後吃10顆杏仁和豆汁，1/4的蘋果。午餐吃魷魚或含有蛋白質的蔬菜。兩小時後再吃蘋果和10顆杏仁。」金信英一直堅持這個食譜，結果成功減掉16公斤。
宋恩伊表示，「金信英在拍攝劇組也堅持這個食譜。當我們叫外賣吃，她就吃自己獨有的減肥便當。」
楊世亨爆料：「說實話，金信英之前也一直在減肥。可是她基本上每次吃飯兩碗米飯，然後剩下一勺飯，說自己減肥不吃。喝酒的時候也說吃下酒菜會發胖，隻吃鯷魚 。可她卻吃掉了大約2000條鯷魚。」引起現場一片爆笑。
另外，金信英還在當天節目中談到自己曾經按MC李東旭的建議，空腹上下樓梯減肥，結果失敗
經過一段時間。。。。
還記得那個胖胖的韓國搞笑藝人金申英嗎？現在不能用胖來形容她啦~她已經成功瘦身30斤！而且毫不計較的願意公開分享！！想瘦身的MM還在等什麼？快來看看她的秘訣吧！
早餐：玄米飯一碗，雞胸肉100g（可以換著口味吃，如豆腐，雞蛋，海鮮，金槍魚），炒時蔬，吃完飯後吃一粒維生素和omega3
零食：扁桃10粒，豆腐1杯，蘋果半個
午餐：地瓜1個，雞胸肉100g，時蔬。
零食：扁桃10粒，豆腐1杯
晚餐：地瓜1個，雞胸肉100g，時蔬，吃完飯後吃一粒維生素和omega3
零食：雞蛋的白色部分3個或者雞胸肉100g
睡前：睡前30分鍾，蛋白質奶昔或者雞蛋的白色部分3個
西蘭花，洋生菜，洋白菜，大辣椒，洋蔥，蘑菇，聖女果，蘿卜，蒜和幾滴橄欖油一起炒，和雞胸肉一起吃。
用熱水輕輕過一下西蘭花，洋生菜，大辣椒（尤其是紅色的比較好），聖女果，蘿卜，黃花等不添加任何作料。
개그우먼 김신영이 15kg 감량 식단을 공개해이목이 집중되고 있다.
搞笑藝人金申英公開了瘦身15kg的食譜因此吸引著人們的眼球。
김신영의 감량 식단은 닭가슴살과 계란흰자,고구마와 양배추 등으로 고단백질 및 싱거운 맛의 음식으로 구성돼 있다.
金申英的減肥食譜中有著雞胸肉，雞蛋白色的部分，地瓜，洋白菜等高蛋白味道很淡的食物。
또 김신영은 「무조건적인 소식이 아니라, 저칼로리의 간식을 챙겨먹는 것도 중요한 비법」이라고 소개하기도 했다.
另外，金申英說道，「不是說完全的少食，吃一些低卡路里的零食也是非常重要的秘訣。」
김신영의 15kg 감량 식단을 접한 네티즌들은 「김신영 식단, 단순해 보이지만 따라하기 힘들 듯」, 「김신영 15kg 감량 부럽다, 나도 따라해볼 것」 등 다양한 반응을 보였다.
看到金申英的瘦身15kg的食譜的網民們紛紛表示「金申英的食譜，看起來很簡單但是很難」，「金申英減掉15kg，真的好羨慕啊，我也想跟著做」等。
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