隨著現在生活節奏的加快，很多中間力量的壓力越來越大，所以往往身體會吃不消，經常熬夜，休息不好，失眠等狀況，讓黑眼圈和眼袋等慢慢的爬上我們的臉，眼袋、黑眼圈會讓我們的美麗大打折扣。
有些人選擇用厚重的粉底遮蓋，其實也有很多能消除的辦法，常見的有敷面膜、塗眼霜等，比較健康的有飲食治療法，今天小編就跟大家說幾個，一起起來看看吧。
其實想要消除它們最重要的就是要注重充足的睡眠，睡眠是很好的美容產品，在晚上11點之前進入睡眠能讓身體自行進入修復階段，不要經常熬夜，這樣皮膚也會粗糙暗沉，睡前喝水要適量，不然第二天臉也容易腫起來，可以做臉部、眼部按摩，有助於局部循環，睡前忌吃口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
用馬蹄蓮藕渣敷眼，臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。將洗凈乾淨的馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎，放入榨汁機里加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。因為蓮藕和馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血黑眼圈食物去瘀作用，材料平時去菜市買菜就可以買到，而且方法也很簡單，小夥伴們可以試一下。
健康的飲食調理也可以去除很多臉部和肝臟問題，大家可以多吃富含蛋白質和維生素A、E的食物，維生素是天然的美容劑，很多美容醫生也比較強調維生素的重要性，如牛奶、雞蛋、番茄、胡蘿蔔、紅棗水、枸杞豬肝湯等等，都有利於消除淡化黑眼圈。
土豆片祛黑眼圈，將土豆削皮，然後將土豆切片，不過要切薄一點，這樣貼合眼睛的時候就比較好不容易脫落，眼部吸收也更好，黑眼圈才能得到很好的緩解。但是需要注意的是，選土豆的時候要選擇新鮮沒有發芽的土豆，不然沒有效果。下面也給大家介紹幾款去黑眼圈和眼袋的產品。