牙齦萎縮。
如果突然發現自己的牙齒變長，牙縫變大了，不知不覺發現牙根開始暴露，牙齒變得容易敏感，按按牙齒髮現有輕微的鬆動，這都是因為牙齦開始萎縮了。
注意！牙齦萎縮是不可逆的！
牙齦一旦發生萎縮，不但會影響口腔美觀，而且牙根會因為失去牙齦的保護而變得敏感，無法抵禦外界的刺激，造成難受不適。如果嚴重的話，還可能會影響牙神經造成牙髓疾病還有牙缺失。
既然到了口腔醫院，小編我就幫大家再討教一下牙齦萎縮的原因。
到底是什麼導致了牙齦萎縮呢？
1、年紀大了
醫生告訴我們隨著年齡的增長，牙齦有可能會出現輕微萎縮，這類情況在老年人中比較多見，但引起的牙齒敏感較輕微。聽到這小編的閨蜜馬上急了：胡說，我明明才二十幾歲，為什麼牙齦還是萎縮了。楊醫生笑道：「牙齦萎縮可不只是年齡的問題，看看接下來幾種原因你有沒有犯？」
2、牙周炎
由於長期不良的口腔衛生導致牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙鬆動等一系列不良後果。牙周炎會導致牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關係喪失，牙齦慢慢萎縮，暴露出牙根。
3、牙刷牙籤自殘
康美口腔特別提醒切記不要劇烈刷牙！有些年輕人刷牙特別用力，刷牙越用力越滿足。因為他們總覺得用力刷牙才可以把牙縫之間的污垢刷乾淨。但是恰恰相反，用力刷牙，牙齦反而容易受傷，甚至致其萎縮。另外，還有一些人很享受用牙籤剔牙帶來的樂趣，但牙籤不是這麼好用的，用牙籤剔牙久了或者不必要的過多剔牙會增加牙縫的距離。
so，我們該如何預防牙齦萎縮呢？
1、定期進行口腔檢查
牙周炎、牙結石等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院口腔科檢查，以便對症處理。另外，每6到12個月洗一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。定期口腔檢查還能發現口腔潛在的各種問題，當然除了預防，已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。
2、刷牙姿勢要正確
掌握正確的刷牙方法。避免使用硬毛刷，選用軟毛牙刷，並配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙，刷牙動作一定要輕柔。最後，康美口腔又再次提到，牙籤只能剔除牙縫異物，請不要一直剔個不停了！