提到沈星，你會想到什麼，她的美顏，她的美食還是她的情史？沈星，中國電視節目女主持人，1978年出生，祖籍江蘇省南通市。 自古南通出美女，沈星有「中國第一美女主持」的稱號。
2004年年底，沈星成為BTV繼陳曉楠之後第二個跳槽鳳凰衛視的主持人。她在鳳凰衛視中文台主持兩檔節目，一個是和尉遲琳嘉搭檔主持《娛樂大風暴》，另一個是美食節目《美女私房菜》。2007年，出演電影《愛情呼叫轉移》和出演陳奕迅主唱的主題曲MV。
美女主播沈星的美究竟有多大殺傷力，之前有過一項調查，2004年期間沈星在北京台主持《魅力前線》時，有人專門做過調查，當這位美女主播出現在鏡頭前時，節目收視率就直線攀升，相反，一旦畫面中沒有沈星，不管正在講述的內容有多精彩，收視率肯定下滑。在這些整日坐在電視機前等著，盼著看沈星的人中，九成以上都是白領、高知階層，其中不乏包括國內以高端品位著稱的某主流雜誌主筆為代表的社會精英。
正是因為這樣，鳳凰衛視不惜花重金把這位媒體眼中的大美人收為麾下，她在鳳凰衛視中文台主持兩檔節目，一個是和尉遲琳嘉搭檔主持《娛樂大風暴》，另一個是美食節目《美女私房菜》。沈星一改鳳凰衛視知性路線，因為沈星就是沈星，因為夠漂亮所以被挑中，她只需繼續做自己，繼續漂亮下去就可以了！
沈星， 一個美麗優雅的食尚符號，一個熱愛美食的美女主持人，她不僅善於品美食，更善於做美食。從2006年開始就看她主持的《美女私房菜》感覺到她的美是擁有淡淡的心境,豐富而簡單,繁華又恬靜，她的美是發自內心的優雅本色。這檔節目倡導新的美食美色主義，以美食會友，用視覺和味覺分享生活的感動，美女私房菜創造了美食加美女的飲食新美學，打破固有的美女不愛進廚房的觀念。
飯是件隆重的事，既是一家人一起溝通感情的時刻，又能在美食里體現家庭溫暖。美女廚娘，其實在生活中她也很會做菜。沈星出生在家教很嚴的家庭里，對於女孩子做家務，沈媽媽的態度是「須樣樣都行，哪怕今後不必干，但必須什麼都會」。在中學時候，就被媽媽訓練成自己晾曬衣服、鋪床疊被和抹拾家具。這樣的家教造就了沈星的「居家」氣質。在華中師大讀大學時，身為當時華中師大校花、經常上台主持晚會的她，冬天時寢室陽台外的晾衣架上全是臘魚滷肉，在屋裡只用電爐還不夠，又在走廊里生起小煤爐。
美女門前是非多，何況是號稱「中國第一美女主持」的沈星呢？出道至今，圍繞在沈星身邊的男人甚多。
2011年，沈星主持清華大學百年校慶聯歡歌會，談及自己初戀男友是清華的，還曾陪初戀男友觀看清華大學九十年校慶的演出。
2000年沈星與內地某實力雄厚的陳姓企業家結婚，因為沈星不會開車，前夫還專門給她配了專職司機和一輛高級寶馬轎車天天接送她，她的前夫作風低調，不愛張揚，跟娛樂圈的人接觸很少。而沈星結婚後她最大的樂事是在家做飯，煲湯給老公喝。2009年沈星與該富商離婚。
2009年春節後，沈星捲入了與馮小剛的「夜宿門」事件中。此時，沈星與馮小剛的地下戀情由暗轉明的關鍵時刻，在沈星的一再催促下，當時馮小剛與徐帆已經分居，正在考慮處理離婚事宜。沈星「扶正」的日子似乎為期不遠了，在馮小剛左右為難之際，沈星與徐帆相比「技遜一籌」，沈星逼迫馮小剛速速表態公開關係，而徐帆卻採取懷柔之策，為老公極力打「掩護」，馮小剛經過一番掙扎，決定於沈星分手，重回徐帆懷抱。
2013年，內地富商前男友李軍登門求見沈星，吃「閉門羹」後，翻越圍牆，爬入沈星位於一樓的寓所露台，再以伸縮警棍擊碎玻璃潛入。李軍入屋後見有另一內地吳姓男富商，憤而與沈星對質，糾纏間沈星弄傷手腳……事後，李軍則被警方帶走。而當事人之一的李軍，是曾演唱《常回家看看》的歌手陳紅的老公。李軍是北京亞之傑集團董事長，身價數以億元計。而時正在沈星閨中的吳姓男友人，是內地一家上市公司的負責人，財力相當雄厚。
但闖門」事件後，沈星發表了聲明，稱李軍並非其前男友，在場的「吳姓富商」則是無稽之談。
2015年情人節當天，沈星與男友謝暉被曝光，謝暉是中國已退役的足球運動員，司職前鋒。2009年退役後在上海申花擔任助理教練兼新聞發言人。謝暉是上海申花迄今為止進球總數最多的球員，職業生涯期間還曾經效力過多支德國乙級球隊。
沈星的緋聞不少，她出面澄清了也不少，娛樂圈本來就是個大染缸，孰是孰非誰又說得清，只希望南通女神可以做好自己，快快樂樂地生活下去！