風、寒、暑、濕、燥、火是自然界中的正常六氣，六氣是萬物生長的必要條件。濕在正常情況下為六氣之一，為長夏主氣，如其太過或不及則為六淫。濕邪為中醫學多種病證的致病因素，也是多種疾病發生的主要病因。
濕本指自然界多雨或潮濕的氣候或環境狀態，後來引入中醫學的病因病機理論之中。《素問·五常政大論篇》:「 大雨時行，濕氣乃用。」一般認為，濕聚為水，水聚為飲，飲聚為痰。「水、濕、痰、飲」是水從少積多的過程。故針對其的治療法則亦是逐步深入的過程。
1) 化濕法、化飲法: 當水濕不甚，可採用溫陽化氣的方法治療，就是通過用溫陽藥或芳香藥將水濕或水飲蒸化掉，《傷寒論》中的茯苓甘草湯、苓桂甘棗湯基本屬於這類方劑。
2) 燥濕法、滲濕法: 滲濕就是用土填坑，使水滲到土內的過程，所以滲濕就是用補脾土之藥，通過健脾而達到滲濕的目的。《傷寒論》中的苓桂術甘湯、理中湯等屬於這類方劑。但通常情況下是化濕、燥濕、滲濕聯合使用，也不可太絕對劃分。
3) 利濕法: 通過利小便而起到祛濕的作用。治濕有三法，濕在上焦，芳香化濕; 濕在中焦，苦溫燥濕; 濕在下焦，淡滲利濕。濕性下趨，根據《內經》因勢利導之治療原則，凡濕邪為病，不論濕在何部，均可酌情使用利水滲濕藥。
網傳花茶能夠祛濕排毒，這是不對的。濕邪為病，病機複雜多變，臨床需根據病情及個人體質遣方處藥，絕不是一杯花茶就可以解決的。此外，醫學上別沒有排毒這個詞，人體有一套完善的代謝、排泄及解毒的體系，水平衡、電解質平衡和酸鹼平衡在神經、內分泌以及多種器官的參與下穩定運行，根本不需要什麼亂七八糟的排毒。