腰腿痛是生活中特別常見的症狀，但一些腰腿疼的朋友嘗試了吃藥、理療等一系列保守治療後，疼痛依舊，而對於傳統手術又比較恐懼。於是，比較苦悶的提出這樣一個問題：難道治療腰腿疼就沒有更好的方式了麼？
疼痛很多人隨意吃止痛片，但那只是暫時好了，可是這副作用就大了去了。所謂濫用止痛藥，是指不按照醫囑或藥品說明書，長期地、超劑量地、或不嚴格掌握使用指征而不合理地使用止痛藥。
這樣可能產生各種藥物不良反應，還會掩蓋病情、容易成癮、引起過敏反應、損害造血系統、胃黏膜損害、引起中毒性肝炎、導致腎功能不全和間質性腎炎、誘發腫瘤、神經系統不良反應、誘發心血管系統疾病、妊娠期的不良反應以及損害聽力等，甚至嚴重危害。
腰腿疼，用艾葉+酒，2次就不疼了
材料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量
用法：前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。獻方人稱，一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。
艾葉除了以上用法外，艾灸也是一個很好的方法。
現代研究表明艾灸產生的溫熱效應能治療慢性炎症，增強細胞的吞噬能力，引起動脈充血，改善血液循環，降低神經興奮性，具有鎮痛的功效。現代醫學認為艾灸可使微血管擴張、血流加速、痙攣緩解，促進機體的康復功能。故灸法對於治療本症具有很好的效果。
中醫認為，「痛則不通，通則不痛」什麼通？通什麼？這裡的通是指「經絡」的暢通，經絡暢通則不痛，經絡不通則會痛。肩頸堵了，肩頸疼了、沉了，而灸火透經，讓痛者不痛。疏通經絡後，艾灸再從根本上調理寒濕重、氣血虧虛體質。寒濕過重，氣血兩虧，就會導致腎陽虛陰虛，身體部位就會出現氣阻，通過火力定灸從根本上祛除寒濕，補氣血後消除疼痛。
艾灸取穴：足三里、三陰交、關元、腎俞、阿是穴（痛點）。用艾灸調理時，每次調理40-60分鐘（也可以選用養生灸、熱敷灸貼敷調理，每次4-6小時）。可以在三伏天連續灸40天，也可以每灸10天休息3-5天，根據自身情況選擇。調理期間切不可吃冰凍、辛辣刺激、油膩、發物等。注意保暖，不要對著空調或風扇吹。不要熬夜，保持心情放鬆，注意適當運動。
艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試艾灸貼，和艾灸效果一樣，但是簡單方便，小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，不耽誤上班，非常方便，效果也很好。
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艾灸貼是非常適合現代快節奏生活方式的！睡覺之前，或者起床穿衣之前，只需一分鐘，在相應穴位處貼上艾灸貼，這是對陽氣最好的防護！純天然艾草精華和益母草精華相結合，溫潤你的穴位，驅風解寒，讓你滿血復活，暖和一整天！
適用人群：沒時間艾灸的人群、有頸椎腰腿關節痛的人群、宮寒，手腳冰涼的人群。
為什麼艾灸枕會有這麼強大的作用？
首先一定要從它的核心競爭力說起：艾草。艾草為純陽性，可以迅速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的散發活力與魅力。艾葉具有散寒止痛、溫經止血。對於婦女虛寒、月經不調、腹痛、等症狀更是一味婦科良藥，所以又被稱為女人草。艾草還有抗菌消炎的作用，可以溫暖經絡，驅逐體內的濕寒。把陳艾搗成艾絨，有溫經透絡作用，通經活絡、溫經止血，散寒止痛、生肌安胎、回陽救逆、養生保健的作用。廣泛應用於針灸治療；還可以塞在肚兜里，能改善胃寒等。
早在《孟子》就有「七年之病求三年之艾」的記載。明代醫家李時珍也指出「凡用艾葉，需用陳久著」所以施艾需用陳年艾，陳艾灸火「溫而不燥，潤能通經」。燃燒時陳年艾絨熱力溫和，能竄透皮膚，直達深部，經久不消，功效強勁。
艾灸的治療效果要想見效時間會比較長一些，所以患者在使用艾灸治療的時候，一定要有耐心，不要半途而廢。