娛樂圈中有不少藝人都是選秀出身的，尤其是在香港，從選美比賽走出來的女藝人更是不勝枚舉，女演員陳茵媺就是2006年香港小姐比賽獲得冠軍從而簽約TVB進入演藝圈的。
陳茵媺在從藝的7年間，作品數量其實不算多，但參演的大多都是熱門影視劇，比如關詠荷的復出之作《同事三分親》 、TVB經典時裝劇《法證先鋒III》《讀心神探》、無線八部重頭劇之一的《仁心解碼II》、曾志偉導演電影《七十二家租客》等等。
陳茵媺甚至在不少影視劇中都是作為女一號出演的，比如與鄭嘉穎、王喜、黃宗澤、胡杏兒等人合作的《烈火雄心3》中的容少意，與黃浩然、陳展鵬、李詩韻等聯袂出演的《情越海岸線》中的電視製作人鄭抱抱、黎耀祥的視帝之作《大太監》中的和碩公主，與鄭少秋、陳豪、黃德斌、邵美琪等合作的《心戰》中的章世婷等等。
可惜陳茵媺雖然資源不錯，卻一直處於戲紅人不紅的尷尬處境，出了香港知名度甚至比不上車保羅等TVB萬年綠葉，從藝多年陳茵媺除了憑藉《烈火雄心3》拿下了「 萬千星輝頒獎典禮飛躍進步女藝員獎 」後，再無獲得演技上的獎項，連提名都沒有。
於是陳茵媺在2013年與TVB台柱子陳豪結婚生子後，乾脆就淡出娛樂圈專心在家照顧孩子，之後又分別在2015年2月、2016年4月再度迎來一子一女，生子速度堪稱蔣麗莎第二。但或許因為陳豪的人設比較好，緋聞也不多，因此雖然陳茵媺生子速度極快，坊間對兩人的議論聲卻不多，提及他們更多還是用多子多福來形容。
因為接連生子沒有得到好的恢復，陳茵媺也像陳好、王艷等女星一樣無可避免的走上了產後發福的道路，昔日靚麗女神形象一去不復返。雖然陳茵媺自己本人以及老公陳豪都不在意，認為這是很多女人必經的過程，還是有不少粉絲大呼不敢認。
但事有正反，也有部分網友表示，更喜歡如今的陳茵媺，渾身散發著母性的光輝，依舊開朗的笑容也昭示了陳豪對她的疼愛有加以及婚姻生活的幸福，祝福這一家！