觀眾朋友心中帥氣的「肌肉男」——張智霖,你有被深深地吸引嗎

@ 2017-06-19

觀眾朋友心中帥氣的「肌肉男」——張智霖,你有被深深地吸引嗎

張智霖,1971年8月27日出生於香港,華語演員、歌手。[2]1991年開始演藝生涯,與許秋怡合唱成名曲《現代愛情故事》,正式以歌手身份出道 。

憑藉《衝上雲霄II》中的顧夏陽一角再度走紅,並獲得TVB馬來西亞星光薈萃頒獎典禮「最喜愛TVB男主角」、「最愛TVB電視角色」獎。

張智霖參加香港明星足球隊在南昌舉辦大型公益慈善球賽,家庭友善僱主獎勵計劃」邀請張智霖先生擔任「家庭友善僱主獎勵計劃」大使, 並為本次計劃拍攝電視宣傳短片。

張智霖出席在香港大球場出席「公益金百萬行」活動。張智霖出席義賣曲奇餅活動,表示這是第二年參與,日常都樂於為慈善出力,包括助養內地山區的小童及長者探訪。

2001年2月8日,張智霖和袁詠儀在美國秘密結婚,回香港後在銅鑼灣郭富城經營的餐廳里補擺了喜酒。

1993年張智霖與袁詠儀相戀,家庭幸福美滿。被稱作娛樂圈的模範夫妻。許多健身友友們,都非常愛鍛鍊手臂肌肉,一個最能體現力量的地方,人人都愛。可是,在鍛鍊手臂肌肉的同時,別忘了鍛鍊前臂肌肉,鍛鍊它有很多益處。強壯有力的前臂肌群有利於健美體型的完善,還有利於提高握力、支撐力和完成各種訓練動作的能力,對身體各部位肌肉的力量增長都大有助益。

很多人都忽略了鍛鍊前臂肌肉,認為它並沒有什麼卵用。想要握力強,那麼前臂肌肉必須鍛鍊,一句話,小臂強則握力強,鍛鍊手臂上肢提升不了握力。握力不足,展開多項健身訓練的話,是非常困難的。所以,不要再忽略它了!

 


相关文章