對於媽媽而言最擔心孩子健康問題，每天都觀察寶寶排便情況，當孩子便秘時，媽媽別再喂香蕉啦，按一按這個穴位，效果立竿見影！
昨天一個寶媽私聊我說， 20天的寶寶，母乳餵養，三四天不排便，只有用開塞露的情況下才排便。瞬間，我腦門三坨汗就下來了……第一，這不是便秘，第二即使是便秘，我們也不能隨意給寶寶用一些瀉藥或開塞露。寶寶的身體是脆弱的，這些藥的刺激性很容易使寶寶的身體產生對藥物的依賴性。這個媽媽的確讓我驚呆了，所以我覺得很有必要寫一篇關於便秘的帖子。
寶寶幾天拉不出大便，當媽的總是急得不要不要的。看著孩子鼓脹的小肚肚和拉大便時憋紅的小臉，寶媽們總是費盡心思想要幫孩子一把。不知道什麼時候開始，香蕉似乎是成為了通便的秘密武器。不管是大人還是小孩，只要說拉不出，就會第一想到吃香蕉。但是，今天我要明確的告訴大家： 香蕉不但不能解決便秘，反而會造成大便秘結。這是真的。
這麼說吧，認為香蕉能通便，一是因為香蕉含有可溶性膳食纖維——果膠；同時香蕉的含糖量相對高一些，能引起高滲性的胃腸液分泌，使糞便含水量增加而變軟，更易於排出。事實上，膳食纖維確實有軟化大便，促進排便的作用，但是香蕉的膳食纖維並不高，反而低於普通的梨，火龍果，以及大多數穀類蔬菜。同樣，香蕉的果糖含量雖然高於平均，但仍然不具備通便能力。
相反，沒有熟透的香蕉不僅起不到通便的作用，還有可能讓情況更糟糕，會抑制腸胃蠕動。孩子以及老人的腸胃更加敏感脆弱，所以當老人和孩子便秘時，最好不要輕易嘗試靠多吃香蕉的辦法達到通便的目的。其實寶寶便秘，寶媽們不用過多擔心。我這裡有一個方法比香蕉更要管用。我推薦非常多的寶媽，回饋都非常不錯，那就是刺激寶寶身上的排便穴位，輕輕按一按立馬就撲通撲通。
（1）大腸俞。位於腰部第四腰椎棘突下左右旁開2指處。按壓該穴位能緩解腸道不適等症狀，便秘的時候要重點按壓左側的穴位，刺激它達到排便的目的。
（2）天樞。位於肚臍左右2指寬處。按壓此穴位可促進排便。配合著呼吸節奏輕輕地按壓即可。
（3）揉腹。這一套動作下來，10分鐘不到，效果非常不錯！這個方法已經有100多名寶媽試過了，回饋非常不錯。寶媽們可以放心大膽的常試哦。
寶媽問題集錦：
Q：哪些孩子容易便秘？答：經常吃牛奶的寶寶要比喝母乳的寶寶容易便秘
Q：寶寶怎麼樣才算便秘了？
答：如果是純母乳寶寶，一天6、7次大便或者4、5天一次大便都屬於正常範圍。只要大便不幹，吃奶好，無不適就不需要處理。
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