但最近居然有研究調查表示，新加坡的肥胖率在東南亞位居第三名，而且全國當地人口大概有6%的人都有肥胖問題，而在3個人當中，就會有一個人是胖紙…
這項報告是由經濟學人智庫調查，其中第一名是馬來西亞，第二名是印度尼西亞~
而他們認為，導致肥胖率問題的原因則是因為薪資增加、城市化以及全球化等因素，也是因此肥胖率從2010年到2014年上漲了28%。
從個人來講，肥胖對人體來說也有各種危害：
一、生理影響ico
肥胖是非傳染病發病的重要危險因素，已成為威脅人類健康的 第一殺手。
1.肥胖導致高血脂症2.肥胖導致冠心病的發生3.肥胖導致其他心臟病4.肥胖導致肝脂肪
5.肥胖導致癌症6.肥胖導致腦血管病7.肥胖導致II型糖尿病8.肥胖導致甲狀腺功能紊亂、甲狀腺功能減退症
9.肥胖導致性功能障礙10.肥胖導致膽石症11.肥胖導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症12.肥胖導致皮膚病
13.肥胖導致婦科病14.肥胖對青少年的生理影響
二、心理影響 ico
青少年中同齡人由於肥胖而導致體態臃腫、行動不便、容易被同齡人取笑和攻擊，導致其脫離群體，產生自卑情緒，致使其性格內向甚至會引起自閉症。
成年人由於肥胖而導致工作機會丟失，導致家庭、經濟、生活來源陷入困境。
為預防肥胖，以下幾點大家應該注意一下：
一：運動主要採取耐力性運動，如步行、慢跑、自行車、 游泳、球類、體操、舞蹈等。
二：養成良好的生活規律是很有必要的。
三：良好的情緒能使體內各系統的生理功能保持正常運行， 對預防肥胖能起一定作用。
四：採取合理的飲食營養方法，儘量做到定時定量、少食甜、多素食、少零食。