好女人抗老秘籍—— 高圓圓一直小編心目中的女神，這麼多年一直沒有身材和好肌膚一直沒有變過，唯一改變的就是她的氣質越來越出眾，書卷氣越來越濃。身邊很多要結婚的朋友也在羨慕著這位女神的不老容顏，今天小編就為新娘們分享一下好女人抗老秘籍，千萬不要讓年齡偷去你的年齡。
好女人抗老秘籍之私密保養秘訣
1、保養要趁早，18歲開始女生就應該有保養的意識，選擇適合自己的面霜每天堅持使用是最好的保養，一般高圓圓都會選擇具有保濕、緊緻、抗衰老這一類的產品，這些都是女神包包的必備美容產品，想擁有女神肌膚的MM們，你有屬於自己的保養面霜嗎?
2、由於拍攝、工作的關係，密集的拍攝和飛行都會對肌膚造成負擔，所以保濕和補水一定要特別需要注意，除了簡單的多喝水之外，還需要有針對的給自己補水，讓營養和水分能進入肌膚深層次。
3、除了護膚保養品之外，高圓圓平日還十分注意食療養生，平時愛吃紅豆薏仁粥，讓肌膚處於紅潤有氣色的狀態，有效調理肌膚整體狀態，難怪圓圓能擁有讓人羨慕的肌膚。除了紅豆薏仁之外，高圓圓平時還喜歡吃純黑巧克力，幫助自己整個人的新陳代謝。
好女人抗老秘籍之減齡有道給肌膚一次減法運算
1、肌膚緊緻兩大法寶
膠原蛋白：維持肌膚彈性、強度和光滑度。膠原蛋白除了能有效保持肌膚的緊緻之外，還是保持肌膚水潤有彈性的最佳護膚品。飲食上建議多攝入豬蹄、牛筋，從中都可以獲得適量的膠原蛋白。
輔酶Q10：抗氧化、緊膚、增強心臟功能。輔酶Q10是激活細胞代謝的一種主要的酶。能活化細胞能量，緩解肌膚皺紋、暗淡的問題。
2、按摩幫助消除皺紋
想要美美的減少肌膚年齡，皺紋絕對是要不得!除了塗抹一些精華液撫平肌膚皺紋外，還可以加以按摩手法掃走皺紋的困擾。
消除法令紋按摩法
Step1掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
Step2雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。
Step3手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。
Step4用拇指及食指沿著法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重複三至五次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
2·消除魚尾紋按摩法
Step1先在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜。
Step2中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時閉眼。
Step3當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做5遍。
3、呵護皮膚
如果你每次外出都要抹點含防曬因子的面霜並戴一頂帽子，那麼太陽照射對你的皮膚危害就會減少。另外，使用化妝品並不是越多越好，每天都應用柔和的液體香皂洗臉。