趙雅芝今年62歲了，但最近發出來的幾張照片，依然美如天仙。還記的《新白娘子傳奇》里的「白娘子」嗎？她真的詮釋了什麼叫做「美了一輩子」。
趙雅芝參加國內綜藝節目，重新走回了人們的視野，62歲的她，是如何做到仍然保持30歲的容顏呢？
看看趙雅芝分享的生活習慣，你也許要有所啟發。
首先，要有充足的睡眠，無論睡多晚，都要保持8到10個小時的睡眠。看到這一條，小編為很多同學捏了一把汗，很多同學都睡不到8個小時啊，現在剛剛高考完，快去補一個美容覺吧！
其次，是飲食習慣。每天早餐選擇一杯水果汁，中午吃清淡的食物，下午喝下午茶，晚上也是會正常吃飯。也喜歡喝湯，每天吃七分飽，米飯和面也是喜歡的。所以減肥的小夥伴們不要節食了，一定要均衡飲食。
最後，要保持每天都要有適當的運動。趙雅芝每天會在下午茶之後去運動，6點鐘一邊看新聞一遍運動。這就是她保持年輕的秘訣嗎？
當然不，還有很重要的一點，還是要有甜蜜的愛情。趙雅芝有一個很幸福的家庭，丈夫每天不論多忙，都會有時間來陪伴她，是陪伴讓兩個人都生活的很甜蜜幸福。
如今在這個年齡的趙雅芝，還有著這種興趣，她愛攝影，還去社區慰問老人，她的生活每天都充滿著美好，當陽光灑進的那一天，她就像是陽光一樣溫暖照人。
這樣美麗的女子，這樣冰雪聰明又善解人意，她不僅給觀眾帶來了各種各樣成功的影視形象，也把自己經營的如此充滿魅力，最重要的是她能夠永遠保持年輕的心態，這好似我們每個人都應該追求的狀態，永遠年輕！