最近驟然升溫
不少孩子出現了一系列上火的症狀
有的愛揉眼睛、眨眼睛
有的脾氣急、容易生氣
有的睡覺不踏實、半夜哭鬧
還有的容易流鼻血
原來這些都和春天肝火旺有關係呢！
春天五行屬木
而人體的五臟之中肝也屬是木性
因而春氣通肝
春天肝氣旺盛而升發
人的精神煥發
但若肝氣升發太過
或是肝氣鬱結
都易傷肝
由於孩子生理上肝常有餘
所以孩子春天特別容易肝氣過旺
肝開竅於目
因此春天孩子特別容易出現
過敏性結膜炎、急性結膜炎等眼疾
有些小朋友會特別愛揉眼睛
或者眼屎變多
這些都是肝氣過旺的表現
肝主疏泄
包括情緒的疏泄
所以春天孩子也比較容易出現
脾氣暴躁、急躁的情況
晚上睡覺也變得不安穩
愛翻、說夢話
甚至會尖叫、哭鬧
另外
五行中肝木克脾土
當肝氣過旺時
會過度克制脾胃功能
導致脾虛
所以有些小朋友會胃口變差
甚至出現腹痛、嘔吐等情況
有時還會引起發熱
肝火易犯肺
而肺開竅於鼻
所以有的孩子肝火過旺時
還會出現流鼻血的症狀
因此順應天時變化
「未病先防，有病防變」
加強對肝的保健正當其時
把肝這個解毒工廠建設好、經營好
才不會生病
小兒推拿專家今天要教爸爸媽媽
如何用小兒推拿來幫孩子疏肝瀉火
讓孩子神清氣爽、健康快樂的
度過這個春天吧！
春季養肝小兒推拿
除了推拿之外
在飲食上也要以清淡為主
不要過度食用燥熱、辛辣的食物
由於青色入肝
所以春天應該多吃些綠色帶莖帶葉的菜
有助於疏肝
春天陽氣上升容易傷陰
因此要特別注重養陰