現在我已經是兩個孩子的媽媽，但最近，經常被別人稱作是女神了。在上高中的時候，我還是不折不扣的醜小鴨，皮膚黑黑的，三年高中連個追求的都沒有，後來也沒有精心去美白。在不知不覺中，身材也好了，皮膚也好了，總結一下實用的方法，繼續發揚下去！
1、多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西、少吃油膩，飲食以蔬菜為主，更多是分清楚含有美白成分和需要小心的食物，記住捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。
2、堅持先用溫水再用冷水洗臉，溫水洗臉伴隨手指按摩，促進排出臉部毛孔內的油脂和蟎蟲，冷水洗臉收縮毛孔，緊緻皮膚，這樣既保持了臉部的乾淨又收縮了毛孔。
3、最簡單最便宜最方便十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，瞬間美白了。
4、不管你有多漢子，建議出門前塗上防曬，做好可以有的防曬措施！