女性都知道，在經期時期有些食物不宜吃，有些工作不宜做。可是，很少人知道，這幾件事經期剛過也不宜做，還有這些食物也不宜吃，快看看你有沒有觸及！
濃茶與咖啡
假如經期還沒徹底乾淨，就喝這兩樣東西，就會使經期延伸，發生經血過多等不適疑問。
冷飲與涼拌菜
飲用寒涼的飲料，或食用生冷的蔬菜水果，會讓經血不易排出，發生經痛的狀況。
吃太鹹食物
如果吃過於鹹的食物，會有十分頭痛的情況出現，還會使心情激動，易生氣等等。
經期剛過就開始性生活
經期因為子宮腔內膜脫落，外表構成的傷口面還未徹底癒合。如果有性生活，就會讓細菌很輕易的進入，使其逆行而進入子宮腔內，致使子宮傳染。
盆浴或坐浴
經期子宮頸口微開，盆浴或坐浴會使污水進入子宮腔內腔，引起炎症。經期一星期後，才能夠去游水，去正規的游水館。
喜愛穿緊身褲
緊身褲的臀圍比較小，會給部分微血管形成壓力，對血液循環產生影響，會使陰部充血水腫。
吃生冷食物：生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定的影響，如果不注意避免這些不良的刺激，長此以往會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。建議女性朋友可以試試艾草中藥暖宮貼，暖宮護巢，緩解痛經，量異常，月經紊亂效果很不錯，需要的不妨試試吧！
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