這4種方法讓寶寶一覺到天亮,尤其是第1個最好用。。。

@ 2017-06-03

原標題:這4種方法讓寶寶一覺到天亮,尤其是第1個最好用

對於新手媽媽來說,哄寶寶睡覺絕對可以列入最難事情里的前三名,因為能夠順利的哄寶寶睡覺實在是太難了。有的寶寶睡覺不太踏實就要媽媽一直在懷裡抱著,一旦放下,寶寶就像被按了開關一樣,馬上就醒了。然後就開始大哭,媽媽只能再重新抱起來哄孩子入睡。

其實白天還好,最讓媽媽們有苦難言的應該就是晚上了。本身媽媽們上了一天的班工作了一天,就已經很累了。但是晚上還要隨時聽著寶寶的動態,一旦哭了就要去喂奶、哄睡。所以要掌握一手能哄睡寶寶的技能特別重要。下面就告訴媽媽們幾招,學會這些,就算是新手媽媽也可以一覺到天亮哦!

第一招:襁褓入睡法。其實也就是用一個小毯子將寶寶包起來,這樣給寶寶營造一種像在子宮裡一樣的安全感。另外這種方法還能夠防止寶寶晚上亂踢以免著涼。但是千萬不要包的太緊,這樣會讓寶寶有一種束縛感,從而影響到寶寶的睡眠。

第二招:側躺睡。為什麼側躺睡寶寶會入睡較快並且睡得比較安穩呢?因為寶寶在媽媽的肚子裡時,大多數都是保持著這個姿勢睡覺的。而寶寶在媽媽腹中十月,所以這是有絕對記憶的,當寶寶用這個姿勢進行睡眠時,他會覺得比較熟悉。

所以入睡就會比較快了。如果媽媽怕寶寶長期保持這一個姿勢睡覺不太好,可以在寶寶入睡後再正過來。

第三招:一邊按摩一邊輕哼。有時寶寶入睡後會突然驚醒發出哭聲,這時有的媽媽就馬上把寶寶抱起來了,其實這樣的大動作反而會影響寶寶繼續入睡。正確的做法是馬上在寶寶身上進行撫摸、按摩,並且輕哼著歌兒或者低聲細語,這樣會有效的安撫寶寶。如果總是一哭就抱起來很容易養成習慣。

第四招:入睡環境要安靜。其實每天寶寶入睡的時間都是確定的,每天到固定時間就要為寶寶營造出睡眠的氣氛,這樣當寶寶熟悉這個氛圍後,就會形成習慣,那麼每天入睡就會容易很多。如果在睡覺時周邊的環境仍然吵吵鬧鬧,那勢必孩子是睡不安穩的。


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