自從懷孕，麗麗已經很久沒有參加群體活動了。
現在，小寶已經出生5個月了，雖尚在哺乳中，但也終於可以稍微有時間出去一下。
前幾天，一個畢業後就沒再見面的同學出差光顧她居住的城市，麗麗和幾個同學聯合做東，大家一起聚了聚。
同學間好久不見，現在終於有機會再次見面，現場氣氛那是不必說了。
席間，有同學要了幾瓶啤酒，趁著高興，大家招呼麗麗一起喝點助助興。
喝吧，自己家裡還有個要喝媽奶的小寶呢？不知道喝酒會不會對她有影響？不喝吧，掃了大家的興，的確，同學間聚一次也挺不容易的。
最後，思量再三，麗麗少量喝了點。
後來，麗麗跟我說起這事，並問，哺乳期媽媽能喝酒麼？喝了會不會對孩子有什麼影響？
是啊，奶媽能喝酒麼？我們來說道說道。
也許你之前聽過或看過類似這樣的事情，寶寶被大人逗樂，被喝了點酒，最後竟導致了痴呆。
是的，酒精是會損傷寶寶的大腦的！而且，這種傷害永不可逆。不管後期如何治療，療效都會十分有限。
所以，對孩子來講，酒，是絕對不能沾的！絕對不能！這點爸爸媽媽一定要牢記！
如果媽媽喝了呢？通過哺乳，會不會影響到寶寶？
實驗證明，酒精是可以自由出入血乳屏障，最後，通過乳汁進入寶寶體內的。
哺乳期媽媽如果喝了含有酒精成分的飲料或者吃了含有酒精成分的食物，乳汁中的酒精含量就會隨之上升（如果空腹喝酒，30～60分鐘後，乳汁中酒精濃度將達到最高；如果不是空腹喝酒，60～90分鐘後，乳汁中酒精濃度達到最高）。
如果哺乳期媽媽每天攝入1個標準酒量的酒精，可能導致嬰幼兒體格生長和運動發育落後；如果每天攝入1-2個標準酒量的酒精，寶寶的奶水攝入會減少大約20%，並可能出現睡眠紊亂或異常興奮；如果媽媽大量攝入酒精，可導致寶寶過度鎮靜；此外，乳汁中的酒精還會影響母乳的氣味和口感。
所以，哺乳期媽媽是不建議喝酒的！包括飲用一些含酒的飲料，以及食用用酒烹調的食物。
如果媽媽不慎喝了點怎麼辦？
因為酒精可以自由出入血乳屏障，乳汁中的酒精濃度和血液中的酒精濃度大體相當，所以，當把乳汁擠出來倒掉是無法清除乳汁中的酒精的，只有時間才可以清除。
這就是說：只要血液中還有酒精，乳汁也會含有酒精，直到一定時間之後，當酒精被人體代謝乾淨，酒精從血液中消失，才會同時從乳汁中消失。
而不同體格的媽媽從開始喝酒到乳汁中酒精被代謝清除的時間是不一樣的。
以體重40-80公斤的哺乳期媽媽為例，喝下1份標準酒量，大概需要2-3小時才能讓酒精完全從血液和母乳中消失。如果喝下雙份或多份，時間基本就翻倍了。
所以，對哺乳媽媽來說，如果偶爾需要喝酒，一定要提前做好安排，不要讓酒精影響到寶寶；平時還可以儲奶，以備不時之需；或者飲酒之前先給孩子喂飽一次，然後自己掌握好間隔時間。
另外，一定要謹記，喝酒之後千萬不要和寶寶睡在同一張床或坐在同一個沙發上，以免自身失去警覺而對寶寶造成危險。