最近明顯感覺接到皮膚變黑的諮詢原來越多了，還不是因為她們還在用秋冬那一套，這都到夏季了，溫濕度、紫外線強度都有明顯變化，膚質也有變化，沒及時調整到夏季，當然會越來越差。其實夏季只要稍作調整，就能又白又美的安全度過。
夏季攻略STEP1.清潔
清潔是護膚的基礎，是永恆不變的真理。夏季氣溫升高，皮脂和汗液都會增加，清潔就變得更為重要。除了保證溫和潔面這個原則外，可以適當增加潔面的時間，不僅能比較徹底的清除面部污垢，還能順便去下廢舊的角質。當然敏感性肌膚還是謹慎為好。
夏季攻略STEP2.均衡調理
夏季皮膚出油變多，因此控制水油平衡就變得極為重要。均衡調理類型的化妝水非常適合這個階段來使用，不僅能補水控油，還消炎抑菌，綜合調理我們的肌膚。但也不是每個人都適合用調理水，這要看肌膚情況跟需求，關於化妝水的挑選在我上一篇文章《完美護膚從挑對化妝水開始，6大類型化妝水大科普》上已經詳細的說過了，就不贅述了。
夏季攻略STEP3.保濕
在室外油出得多，在室內吹空調皮膚又很容易干，因此我們在保濕的時候可以把乳液多塗一層，增加保濕效果。除此之外，在晚上睡前也可以這樣做，本身乳液比較清爽，也不會對皮膚造成負擔。保濕是對皮膚最好的呵護。
夏季攻略STEP4.防曬
要想安全度過夏天，白到發光，防曬肯定是少不了的。防曬可以預防曬黑、曬傷、色斑和光老化，因此在打遮陽傘、穿防曬衣的基礎上至少選擇塗抹防曬指數SPF30的防曬霜，並儘量選擇清爽透氣防水型。
夏季攻略STEP5.修復
夏天防曬即使做得再好，也不能迴避曬後修護這個話題。在夜間潔面後不管是塗抹上抗氧化的精華液、有修復成分的蘆薈膠，還是滋養效果的晚霜，都是對肌膚最好的愛護，而且夜間吸收更好，效果也是最好的。
夏季攻略STEP6.美白
有了防曬修復的基礎，美白就變得再容易不過了，即使是本身皮膚比較白也建議養成美白的習慣，現在的美白產品不僅能讓黑色素更快的代謝出體外，也能從源頭抑制黑色素的分泌。所以，選擇一套優質的美白產品也很重要，而且不會耽誤保濕效果。