教你做炒飯 八珍炒飯
1、準備的材料。
食材明細 煮熟的米飯 雞蛋 青豆 廣式臘腸 玉米 蝦仁 紅蘿蔔 培根 香蔥 生抽 鹽 玉米油
2、雞蛋打散,紅蘿蔔切小粒,青豆、玉米過水稍煮漂涼濾干,培根切小塊,臘腸切薄片,香蔥切蔥花。
3、鍋內燒油,油稍微放多一些。油溫六成熱時,下打散的蛋液。這個步驟注意了,此時不要用常規炒蛋的方式讓它凝結膨脹成塊,在蛋液還沒凝固之前,迅速用鍋鏟滑散雞蛋,隨便怎麼拔弄都可以,盡最大可能把雞蛋攪碎。
4、雞蛋炒成型後,放入米飯炒散。只要米飯煮得足夠乾爽,它受熱會很快鬆散,這點不用擔心。待雞蛋、米飯炒散之後,再依次加配料炒,我先放的臘腸,再淋了些生抽。這次的臘腸我沒有先蒸熟,直接生炒的,加生抽提色之餘,再來點水份多潤澤一下米飯和臘腸。不喜歡加生抽的,可以忽略此步驟。
6、臘腸炒得差不多熟了,米飯也漸漸恢復乾爽,再依次加入紅蘿蔔、青豆、玉米、培根同炒,炒得米粒在鍋里歡躍跳動之時,是時候收尾啦。調鹽,加蝦仁,翻炒幾下,最後撒入蔥花,起鍋裝盤。
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夏威夷炒飯 食材明細 米飯(蒸)350克 臘肉(生)60克 雞蛋100克 青豆30克 玉米(鮮)30克 胡蘿蔔30克 菠蘿60克 植物油30克 鹽3克 胡椒粉1克
夏威夷炒飯的做法詳細步驟
1. 臘肉切成丁;胡蘿蔔洗凈切成小丁;菠蘿去皮切丁;青豆仁、玉米粒分別洗凈備用;
2. 雞蛋打散拌勻,攪成蛋汁;鍋燒熱加油,待油熱後放入蛋汁炒熟,盛出待用;
3. 原油鍋加入油燒熱,先放入臘肉翻炒幾下,再放入青豆仁、玉米粒、胡蘿蔔丁及菠蘿丁拌炒1分鐘左右;
4. 鍋中放入米飯、炒好的雞蛋,加入鹽和黑胡椒粉炒勻,盛入盤內,撒上脆面片即可。
咖喱洋蔥炒飯 食材明細 糙米100克 豬肉(瘦)70克 洋蔥(白皮)50克 白蘿蔔90克 胡蘿蔔30克 蘋果20克 番茄100克 咖喱15克 鹽4克 植物油15克
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咖喱洋蔥炒飯的做法詳細步驟
1. 白蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥切丁;
2. 蘋果磨成泥;
3. 豬肉、番茄切片;
4. 白蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥、蘋果、豬肉、番茄依次放入加水煮至熟透;
5. 糙米煮熟撈起;
6. 起油鍋,放入洋蔥丁炒軟後,再放入肉片滑炒;
7. 然後倒入咖喱粉、鹽,連同胡蘿蔔丁、白蘿蔔丁、番茄片、蘋果泥以小火炒香;
8. 將煮熟的湯料澆在煮熟的糙米上,撒上香菜末即可。
揚州蛋炒飯 食材明細 米飯(蒸)1000克 雞蛋500克 雞肉40克 火腿50克 蝦仁5克 乾貝15克 香菇(鮮)25克 鴨肫30克 海參(水浸)25克 冬筍25克 豌豆25克 雞胸脯肉50克 黃酒15克 小蔥15克 豬油(煉製)50克 鹽20克
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揚州蛋炒飯的做法詳細步驟
1. 蝦仁洗凈,加入適量蛋清、澱粉、清水攪勻上漿;
2. 乾貝用水浸泡,洗凈,備用;
3. 香菇去蒂,洗凈;
4. 鴨肫洗凈,煮熟;
5. 冬筍去皮,洗凈,煮熟;
6. 蔥去根須,洗凈,切末;
7. 雞脯肉洗凈,煮熟;
8. 將海參、雞肉、火腿、鴨肫、香菇、筍、豬肉均切成小方丁;
9. 雞蛋磕入碗內,加精鹽20 克、蔥末5 克,攪打均勻;
10. 將鍋置火上,舀入熟豬油75 克燒熱,放入蝦仁滑熟,撈出;
11. 放入海參丁、雞丁、火腿丁、乾貝、香菇丁、筍丁、鴨肫丁、豬肉丁煸炒,加入黃酒、精鹽10 克、雞清湯25毫升,燒沸,盛入碗中作什錦澆頭;
12. 鍋置火上,放入熟豬油150 克,燒至五成熱時,倒入雞蛋液炒散,加入米飯炒勻,倒入一半澆頭,繼續炒勻;
13. 將飯的2/3 分裝盛入小碗後,將餘下的澆頭和蝦仁、豌豆、蔥末10 克倒入鍋內,同鍋中余飯一同炒勻,盛放在碗內蓋面即成。
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木瓜海鮮炒飯
木瓜海鮮炒飯的製作食材:
白米飯100g,雞蛋1枚,大蝦,50g,黃瓜,50g。
蔥,適量,玉米粒,適量,鹽,胡椒粉,橄欖油,適量。
木瓜海鮮炒飯的做法詳細步驟
準備時間:10分鐘
烹飪時間:15分鐘
1. 大蝦洗凈,去掉腸線,用沸水燙熟。蔥切粒。木瓜去皮切塊。黃瓜切片。
2. 炒鍋燒熱後再放橄欖油,讓油鍋均勻地粘上油,爆香蔥粒,把白飯下鍋里去炒,加入鹽和胡椒粉,不斷翻炒。
3. 待白飯炒至鬆散干身之後,把打勻的雞蛋黃澆在飯上面,再適當的加上一點點油,然後不斷地翻炒至蛋黃與白飯融合帶點金黃色之後,加入大蝦、玉米粒木瓜和黃瓜片再翻炒一下,最後上碟,撒點蔥花在飯上面裝飾。