小佳的媽媽今年已經48歲了，但和20歲的小佳站在一起，就好像兩姐妹一樣，身材苗條，皮膚光滑，完全不象一個近50歲的「老女人」。究竟是什麼讓她保持得這麼好，只留歲月不留痕？原來她一直堅持做這幾件事。
一、堅持「朝鹽晚蜜」。 「朝鹽晚蜜」是一種從古代流傳至今的養生方法，十分簡便∶在早晨起床刷牙後，用開水沖一杯淡鹽水，空腹慢慢飲下; 在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。「朝鹽」，是為了祛除胃腸中積聚的熱結，排除毒素，便不會便秘等現象。而「晚蜜」則使人心神安定，早入好夢，同時對肌膚也有滋潤的效果。
二、堅持步行。小佳媽媽是一個家庭主婦，只要不趕時間,平時都是步行。幾十年如一日，這個良好的習慣讓她的身材保持得非常好，48歲的人，精力充沛，身材宛如少女般苗條，加上168的身高，活脫脫一個模特的樣子。
三、堅持用甘油護膚。小佳媽媽年輕的時候，並沒有這麼多昂貴的護膚品。她只是堅持每天洗完澡後，用最普通的甘油塗抹全身。就這樣，她身上的皮膚也一直細膩，不幹燥。
其實有時護膚真的沒有我們想像的這麼貴，只要堅持日常的一些好習慣，你也可以擁有少女般的皮膚 ！