滋陰潤肺甜品 ~ 椰汁燉桃膠 ~ 做法簡單,零難度,但味道卻是槓槓的哦!

@ 2017-05-15

滋陰潤肺甜品 ~ 椰汁燉桃膠 ~ 做法簡單,零難度,但味道卻是槓槓的哦!

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椰汁燉桃膠,男女老少都合適的滋陰潤肺甜品,做法簡單,零難度,但味道卻是槓槓的……

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食材小知識:

桃膠,是桃樹自然分泌,或在外力作用下產生傷口,而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發,產生固體。。它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物,脂肪,蛋白質和植物膠原蛋白。

乾的桃膠呈結晶石狀很硬,看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度,用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。

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材料:

桃膠 少許(真的是少許哦,一個人吃的話只須3,2粒左右就行),紅棗 6顆,桂圓乾 6粒,椰槳 1罐

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配料:冰糖 適量

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做法:

1、把所有材料準備好。

2、紅棗,桂圓乾用清水泡洗乾淨。

3、取出紅棗,去掉紅棗核。

4、桃膠提前一個晚上泡浸泡好,撿去表面黑色的雜質,並用清水反覆清洗乾淨,然後把大塊的掰小點。

5、把處理乾淨後的桃膠放進燉盅中。

6、加入紅棗,桂圓乾,冰糖和沒過桃膠多約2厘米左右的水,蓋上燉盅蓋,燉1.5小時即可。

燉好後,取出,加入椰漿,拌勻即可食用。

晶瑩剔透,綿稠滑潤……

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小貼士:

1、乾的桃膠浸泡時真的不要下太多,一個人的話,兩,三顆左右就行,並且要浸泡透的再進行烹調。

2、燉之前一定要把粘在表面的雜質去掉。

3、不喜歡椰汁味,燉好直接喝也是很好喝的。


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