護膚花不花錢，這個問題不需要糾結，肯定是要花的，但並不是花了錢就一定可以把皮膚護理得很好。「覺得可以」和「真的可以」是存在很大差別的，今天就和家明一起來看看護膚中容易走入的誤區，這不單單會讓你的皮膚變得很糟，還會讓你看上去比別人老十歲。
1.上下班不需要防曬
現在城裡的「光污染」是十分嚴重的，除了直接照射在皮膚上的紫外線，高樓大廈的牆磚玻璃、馬路上的路面和汽車玻璃都會漫射紫外線。就算躲到寫字樓里，室內的光源也會催老皮膚，讓皮膚變得乾燥和暗沉，這時候斑點和皺紋就爬出來了。一次防曬的疏忽，將用超過7天甚至更久的時間來修復，青春不等人，保養就是和時間賽跑。
家明支招：防曬最重要的就是不被曬到，然後是遮擋陽光，最後靠防曬霜來補足。所以上下班不需要防曬指數很高的防曬霜，建議不超過SPF30。就算當天忘記了防曬，回到家後也一定要及時的進行曬後修護。
2.不做任何清潔就補防曬霜
現在很多人都有了防曬意識，知道防曬霜堅持不了那麼久，是需要補塗的，但往往都是每隔一段時間就直接補塗上去，這樣做汗水和油脂會堵塞住毛孔，久而久之就會讓皮膚長出可怕的粉刺和脂肪粒。粉刺和脂肪粒都是很難去除的，為了有白白凈凈的皮膚，就要注意這些細節。
家明支招：如果汗水和油脂不多的話，用紙巾和吸油紙輕輕的印干汗水和油脂，然後再補塗上；如果很多，就用噴霧先打濕面部，用濕巾紙擦乾汗水和油脂後再補塗。
3.曬後別急著美白
曬後最容易想到的就是「我要趕緊敷一片美白面膜」。聽起來是曬後的美白急救措施，但這樣是錯誤的。曬後的皮膚是非常缺水的，而且可能存在炎症，所以這時候用美白面膜是會增加致敏的風險的。如果經常這樣做，不僅做不到曬後修復，而且會刺激皮膚，始終處于敏感狀態。
家明支招：曬後修護是正確的，但是說的是先補水、舒緩，可以用冰鎮後的含金盞花成分的產品來修復受損肌膚，比如某些蘆薈膠就很好。等這些都做好了，再來一片美白面膜也不遲。
4.美白產品忌雜
美白產品的成分是比較複雜的，各個品牌之間的配方也不相同，所以各品牌為了突出自己的優勢，在成分、濃度、美白原理等方面都是不同的。如果混合起來使用是會增加致敏的幾率的。如果美白沒起到效果還算好，起了反作用簡直讓人慾哭無淚，還不如老老實實補水保濕也算是「曲線美白」了。
家明支招：用美白類的產品最穩妥的辦法就是按套裝購買，就算不喜歡套裝只偏愛其中某一單品，也儘量在同品牌產品中挑選，同品牌間經過調和是最不容易相互排斥，最安全放心的。
5.熱敷淡化黑眼圈
家明說：「黑眼圈是血液循環不暢形成的，通過熱敷來加速血液循環達到改善黑眼圈的目的」。這聽起來是可行的，但遺憾的是長期熱敷，會讓皮膚出現慢性炎症，這樣的後果就是皮膚正常的代謝機能變得不再穩定，色素沉積加重，反而會讓你的淤堵型黑眼圈變為色素型黑眼圈。很多人每天睡超過10小時，還是有黑眼圈，但有沒有考慮過除了睡眠還有哪裡錯了呢？
家明支招：目前淡化黑眼圈光靠眼霜是比較乏力的，除了有良好的睡眠，一定要用敷眼水對眼部進行一個濕敷，這個濕敷不是熱敷，敷眼水中是含有一些加速血液循環又不會引發皮膚炎症的成分的。敷完後再使用眼霜才能達到比較滿意的效果。或者做做眼貼膜也是不錯的選擇。
6.「裸睡」健康
這個「裸睡」指的是不用任何護膚保養品的情況下進入睡眠。一些朋友在我公眾號上告訴我，她們晚上除了用潔面乳把臉洗乾淨，偶爾做做面膜，就什麼都不再用了，覺得沒必要。可能她們是認為晚上在相對密閉的環境中，不需要對抗紫外線和外界的污染，所以就可以不用護膚品了吧。但這樣做無疑是讓皮膚失去了修復的最好時機。夜間是肌膚新陳代謝最好的時候，是一天中護膚最有效率的，如果說白天主要在保濕防曬上，那麼夜間就一定是主修護。就問一個問題：美白你想嗎？答案是夜間美白的效果是最好的。
家明支招：在晚間不管你是想美白還是抗衰，都可以起到事半功倍的效果。因為這時候護膚品時最容易吸收的，所以美白類產品可以更好的抑制酪氨酸酶的活性，抗衰類產品也能更好的激活細胞的代謝防止皮膚老化。另外用睡眠面膜入睡也是不錯的選擇。