作為顏值為天的明星們，在防曬的道路上也給我們做了不少榜樣。
娜扎的防曬噴霧噴不停，看來她非常好的貫徹了「防曬要按時補塗」的小心機。
《真正男子漢》中楊冪和佟麗婭素顏在戶外暴曬，立馬引發發紅和過敏。尤其楊冪稱自己的敏感肌膚，出門不管晴天陰天都會塗抹防曬。
劉雯除了臉部，她還特別在意四肢的防曬，模特外拍少不了要穿性感的衣服，所以她會注意一切暴露在陽光下的肌膚，並且會特別選用防曬指數超過30的防曬產品。
劉詩詩更是在室內拍攝也會塗抹防曬的人，她表示除了戶外陽光的紫外線，拍攝中各種燈光中的紫外線同樣也會對肌膚引發刺激和曬黑。
范冰冰在戶外更是全副武裝，除了塗抹防曬產品，更會戴帽子、墨鏡、打傘來進行遮擋一切陽光和紫外線。所以就算天生是白皮星人防曬也一點不能馬虎。
為了防曬大家是不是都很拼？的確，對於防曬，並不是單純地避免皮膚曬黑，紫外線對於皮膚的損害遠遠大於你所知道的，它會引發過敏、衰老、色斑等等，甚至用寶拉培岡在她的《美麗聖經》中提到，「你的皮膚生命取決於它」！所以，這一次特意請來了化妝品屆權威人物寶拉培岡，來幫大家做解答一些防曬的疑問！
迷思一：UVA和UVB你搞清楚了沒？
太陽光中只有紫外線是傷害皮膚的殺手，而傷害皮膚的紫外線有兩種，分別是UVA和UVB。UVA的殺傷力大大高於UVB，因為它整年整天都有，而且與波長較短的UVB相比能穿透到皮膚更深層。UVB存在於直接照射的可見太陽光中並能引起曬傷，而UVA更多的是曬黑。在陽光燦爛的日子裡UVB較為強烈，而且主要是在上午10點到午後2點之間。UVA在一年四季整個白天的強度都幾乎保持相同。
所以，標記有「全波長」的防曬產品應該可以保護你的皮膚免受UVA與UVB兩種紫外線的上海。
所有標記有SPF值的防曬產品都提供可靠的UVB防護，但你必須大量使用防曬產品才能獲得其標記SPF值的有效防護。
迷思二：怎樣才算是足夠量的防曬產品？
建議是在暴露於陽光下的皮膚上均勻地塗上一層，你的肉眼必須能夠看到，然後再按摩皮膚直到防曬產品被吸收。別忘了你暴露在外面的手臂、雙手、胸口。還有另一種分層塗抹，就是使用你覺得適量的SFP30或以上的日霜，接著使用SPF15或以上的粉底，再使用粉餅，這樣多層疊加，以達到更多的防曬保護。
迷思三：在早上塗抹的防曬產品在下午時分還有用嗎？
如果你的一天是在辦公室或者學校教室里度過的，那是肯定的。所以這一切取決於你在戶外停留了多長時間，因為防曬活性成分在太陽的直曬下會分解，它們的有效性受陽光照射時間的應先，而非簡單的時間流逝。如果你的一天大多在室外度過，那麼建議你還是每隔兩消失塗一次防曬，尤其是你在游泳或出汗時。
迷思四：你應該在什麼時間塗抹防曬產品？
每一天早上，並作為護膚步驟的最後一步。絕大多數醫學專家與皮膚研究者都同意此觀點。因為任何塗抹在防曬產品之上的護膚產品都會稀釋防曬成分，或多或少地減少防曬效果。
迷思五：可以在使用了防曬產品之後再使用粉底（不含防曬成分的那種）嗎？
在防曬之後使用任何產品都可能會稀釋防曬成分，所以你可以採取這些步驟來降低這種影響：1.等待3-5分鐘，讓防曬產品完全吸收固定，再使用粉底。2.均勻上妝粉底，並朝下移動，不要反覆摩擦或來回擦拭，也不要用潮濕的海綿來上妝。3.使用乾的海綿或化妝刷，不要用手指上妝，且上妝壓力儘量輕緩。
或者，你可以選擇SPF指數為15或更高的粉底或帶色保濕品，很專業那個可以避免將防曬指數降低。
寶拉培岡老師因為注重防曬，並且是全身防曬，使她看上去比同齡人要年輕10歲以上，甚至她的雙手也沒有一次色斑和皺紋。所以，請記得防曬，它會讓你的皮膚在外觀上以及功能上都變得更年輕。