她沒有鍾楚紅性感迷人，也沒有毛舜筠嬌俏可愛，更沒有林青霞英氣逼人，和同時期的女星相比也隨著歲月的流逝幾乎被人遺忘；但她卻有自己的清純靚麗，還有一個詩一般的名字，她就是倪詩蓓。
提起倪詩蓓許多人都不是很熟悉，因為她在娛樂圈的生涯並不是很長。
倪詩蓓原名倪文娟，是香港的模特和演員。
13歲時倪詩蓓在路上被廣告公司看中，開拍廣告，後更成為姊妹雜誌亦舒連續小說專用模特。
14歲時倪詩蓓參加亞視舉辦的「慧眼識新星」被選中，1980年倪詩蓓加入麗的電視台（前「亞視」），演過多部青春喜劇，最為人熟知的則是與張國榮合作的《對對糊》。
《對對糊》是一部青春喜劇，除張國榮和倪詩蓓外，還有在《驟雨中的陽光》中戲假情真，結成夫妻的林國雄和陳秀雯加盟。四人出演兩對俏皮男女，倪詩蓓充滿青春活力、甜美可人的形象給觀眾留下深刻印象。
同年搭檔張國榮出演《甜甜廿四味》，此劇依然是一部青春愛情劇，此時張國榮正處於「張國榮也要熬十年」的奮鬥時期，尚未大紅；此外，劇中還有大美人關之琳及文雪兒；幾對年青人在劇中飾演剛踏出校門的男女，他們面對事業、愛情的挑戰，在事業上互相競爭，盡顯少年人初出茅廬的朝氣鬥志。
1982年倪詩蓓第三次搭檔張國榮，出演《凹凸神探》 。
除了電視劇外，倪詩蓓也出演過多部電影，期間最為人知的電影應是於1987年與鍾楚紅合作的《倩女幽魂》跟風之作《金燕子》。
該片中女主自然是性感女神鍾楚紅，而倪詩蓓則飾演她的師妹小霜。片中的倪詩蓓有情有義，古裝扮相也是清純可人。
1988年和1989年倪詩蓓分別出演電影《愛的逃兵》和《人鬼一家親》。
不久解約麗的，倪詩蓓到外地念書，回來後遠走台灣發展。首次在台拍劇是1986年華視的《葫蘆奇兵》，1988年又陸續演了中視單元劇《歡樂遊俠》和八點檔《情義無價》等。
倪詩蓓的演藝生涯十分短暫，比起這些，人們更加好奇的是她的感情生活。
倪詩蓓有一個很值得人關注的身份：她是張國榮的初戀女友。
許多人曾認為毛舜筠是張國榮的初戀女友，其實不然。
早在1981年與張國榮合作《對對糊》（也有說是在《甜甜廿四味》）時兩人便因戲擦出火花。兩人也曾被認為是熒幕上的「金童玉女」，但這段感情最終未能修成正果。
倪詩蓓是張國榮在媒體上公開承認的正牌女友，在媒體上張國榮也曾表示這段純愛是最難忘記的。
倪詩蓓與張國榮的戀情很短暫，1982年拍攝《凹凸神探》 神探時兩人其實已經分手。分手後的二人依然是朋友關係，倪詩蓓也因為是張國榮出演才同意合作此劇。但在拍攝該劇期間倪詩蓓卻突然「失蹤」，對此張國榮還曾為他喊冤，並親自找麗的理論。
後來張國榮去世，有媒體添油加醋說倪詩蓓曾因此而自殺，但真相倒底如何卻不得而知。不過當張國榮先生在輿論風尖上時，倪詩蓓曾站出來為他說話；表示張國榮對女孩子很體貼，不可能是同志。
許多人認識倪詩蓓是因為她與張國榮的戀情，而實際上她還有另一段戀情也常常被人提及，那就是她與「無線五虎」之一湯鎮業的感情。
在1984年末翁美玲與湯鎮業感情出現危機時，翁美玲情緒一度不好，而此期間湯鎮業到台灣拍片，有媒體傳出湯鎮業與倪詩蓓出現戀情。
1985年初翁美玲實際上已在生死邊緣徘徊，因聽聞湯鎮業又有新的女友曾兩次自殺未遂，只可惜許多朋友未曾真正關心她，未曾真正注意到她情緒的變化。在翁美玲去世後的三個月湯鎮業就對倪詩蓓真正展開追求，這期間倪詩蓓也常常會夢到翁美玲，可見翁美玲的去逝也給她留下陰影，而這段戀情也不久便結束。
1999年倪詩蓓與香港著名漫畫家黃玉郎結婚，但於2006年離婚。
離婚後的倪詩蓓帶領自閉兒遠離香港定居新加坡，「消失」十來年。
作為母親，倪詩蓓對兒子盡心盡力，如今她已攜兒子歸港，早已淡出娛樂圈的倪詩蓓在雜誌社工作，發表文章和書籍，過著普通人的生活。
張國榮先生曾評價倪詩蓓是外表柔弱但內心堅強的女孩，多年來獨自撫養自閉兒也證明了這一點。遠離紛爭的娛樂圈未必是壞事，倪詩蓓過著平淡的生活，樂觀的她開心地享受著每一天，儘管已非年少，她依然保持一副可愛的娃娃臉。在此也祝這位偉大的母親一切安好。