美女們時常忽略的美容小妙招！
充足的睡眠可以讓人體各器官都得到充分休息。
睡前泡腳可以讓一天都著高鞋的雙腳血液充分循環，消除疲癆
做一個面膜，清洗面部，給面部皮膚補補水
再補充一下礦物質
一杯茶，清除腸道多餘脂肪。
早上一杯的白開水，補充晚上消耗的水份;晚上一杯白開水，預防色素沉澱，防止提前衰老。
據說，據說洗臉水加點醋可以去除死皮，達到美容養顏的作用。
每天補充維生素c，多c多都健康。
每天一杯酸奶，既補鈣又營養，每天好心情。