老司機對於羽毛球雙打的8條建議,收著不謝

@ 2017-04-28

最近都在說雙打的一些技巧,我也是著迷了。不過,羽毛球的很多技巧並不是幾篇文字,幾幅動圖就能概括的,還需要大量的訓練,再加上一些別人的經驗,才能讓自己進步更快。

所以,今天,我就給大家準備了一些雙打的經驗,希望能對你有用。

1、如果怕撲球下網,可以利用假動作「假撲真放」。對方看到以後你要撲球,準備好接球,你來個放網小球,絕對有效。

對手後退,放一個小球

2、如果你的殺球厲害,發現對方的接殺也不弱,就需要利用網前球調動對方的位置,找空檔。不要一有機會就殺,這或許是對方的套路,浪費你的體力。和隊友配合,先放幾個網前,調動其位置以後再殺,成功率高很多。

先吊一個網前,對方兩個人的位置都變動了,然後再殺球

3、場上怎麼才能把吊球使用到極致?配合平快球,讓球在網前和後場快速的變換,增加對方移動的頻率,消耗其體力。如果遇到速度比較慢的,效果更好。

4、要和搭檔配合,也要有自己的責任。攻防轉換的時候,自己要注意上網。比如在中場放了一個網前球,如果等著搭檔去上網,那就需要他的反應時間,他首先得知道你的球路,然後才能做出反應。而你直接上網,則快很多。

但是在後場的放網,則應該由搭檔去網前,畢竟他上網的距離短,速度更快。

自己放網自己上,才能更快

5、什麼是「前封后攻」?如果己方進入進攻狀態,則需要前後配合,後面殺球,前面封網,少了哪一個都將失去進攻狀態。並不是每一個人都害怕殺球,也並不是每一次殺球都能得分,往往得分多的是網前的封網攔截。

前封后攻

6、搭檔後場吊球,自己應該馬上上前封網。吊球帶來的結果要麼是推球(後場隊員負責),要麼是挑高球(後場隊員負責),要麼就是放網(前場隊員負責)。如果對方回小球,自己可以抓機會撲球。

後場吊球,前場撲球

7、假動作,不是每個人都能用的。至少你的發力在會使用手腕和手指的層次上(詳情看:發力的困惑,你在哪個階段?),並且對假動作的使用比較熟練,要不然很容易玩到自己。

假動作,讓對方以為是網前球,然後推底線

8、雙打殺球的時候,儘量殺直線。直線的距離短,速度快,增加對方的接球難度。如果殺斜線,羽毛球多飛行1秒,速度就會大大降低,殺傷力就遠遠下降。而且,在進攻的時候,自己和搭檔很可能在同一個半場,回防的速度也很慢,容易丟分。除非斜線的人接殺能力特別弱,否則,被推直線,己方就很被動了。

殺斜線後被推直線,勉強回球出界


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