肝出了問題，對身體的影響不言而喻。但還是有很多人，每天都在做傷肝的事情，自己卻完全沒意識到。中國是肝癌發病重災區，調查發現八成肝癌患者為中晚期，很多就是生活習慣造成的。
8種生活習慣最傷肝，你都做了幾個？
1、過度喝酒
2、胡亂吃藥
3、睡眠不足
4、整天抑鬱，愛發怒
5、愛吃油膩
6、愛吃宵夜
7、抽菸
8、吸毒
肝癌並不是一種罕見病，而且在青年人中越來越常見，這幾年都處於上升趨勢。因為年輕人忙著工作，更容易忽視健康。
肝癌早期症狀：
1、右上腹痛：以肝區持續隱痛、鈍痛為主，夜間及勞累後尤甚。
2、食慾減退：腹脹不適，飯後加劇，乏力，消瘦。
3、低熱：常有不明原因的低熱。
4、肝癌合併肝硬化者，還可出現鼻衄、牙齦出血等症狀。
5、肝癌的臨床表現很不典型，部分患者可以高熱、黃疸、急腹症等突出症狀。
6、腹水：肝癌晚期常有黃疸、腹水、下肢浮腫等症狀。
7、脾腫大：脾大質硬，表面光滑，無壓痛。
8、腹壁靜脈曲張：當肝癌合併肝硬化時可出現肝硬化的各種體徵，如蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張、肝掌等症狀。
關於肝癌，大家除了害怕以外，更想知道我們怎麼做才能遠離肝癌。
很多人養肝護肝，治療肝病非常依賴西藥，但是不得不承認，西藥有副作用，對腎臟等傷害非常大，很多說明書上都有明確的說明。
事實上，有一些很簡單的方法，自己在家就能做，不僅能保護肝臟，還能預防癌變。
肝俞穴
肝俞穴位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。肝俞與太沖搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，能夠補肝陰，養肝柔肝。
它的取法是俯臥位，在第九胸椎棘突下，筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。用手指輕輕的按住肝俞穴，順時針旋轉按摩十分鐘，堅持每天都要做，對肝病恢復很有好處。
松傘菌粉
中醫認為，防癌最好的無非是生活中的某些日常食物。松傘菌粉中含有豐富的硒物質和抑癌物質，對增強人體免疫力，補充特需營養有很好的作用。它對癌症抑制率是 99.4% ，痊癒率達 90% ，高於靈芝的功效 4 .5 倍。肝臟不好的人，常吃姬松茸松傘菌粉，對多種癌症都有明顯的抑制作用，如胃癌、肝癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等。