邊吃飯邊看電視是個非常不好的習慣，無論大人小孩，如果有這個習慣，都要改。以下是讓孩子改正的三個辦法：
1，隔離
把電視機搬離餐桌旁，或者用厚的、不透明的布遮住電視機，起到隔離作用，讓孩子認真專心吃飯，不看電視。
2，告誡
不是告訴，而且更嚴肅的告誡。即如果過界，將承擔相應後果。
3，獎懲
設立獎懲機制。注意：獎懲力度不是由弱到強，而由強到弱。剛開始一定要一擊中的，迅速扭轉惡習。
當然，以上三個方法是建立在兩個前提之下的，即：
1，大人自己不能邊吃飯邊看，不能有兩套標準。 2，要讓孩子知道邊看電視邊吃飯的壞處。
如果孩子不清楚壞處，可以告訴孩子：
1，傷身
最直接的就是傷胃，中醫也有認為傷脾。家長不要覺得這些知識對孩子太深奧，其實每個孩子都有求知慾望，如果父母能說的生動一點，多舉些例子，那就更好，孩子會非常樂意聽的。
2，注意力分散
兒童階段，最好讓孩子一次做一件事，培養思想集中的習慣和能力。
3，有教養的好習慣
培養孩子從身邊點點滴滴的小事情開始，注意自己的文明習慣，做個有教養的人。
壞習慣越早改，對孩子的影響越小，因此，請家長堅持、堅定地運用正確的方法幫助孩子健康成長。
來源：頭條問答