「哇——」聽到媽媽關門的聲音，豆豆又哭起來。
從一歲開始，寶媽每天上班都像藏貓貓一樣，提前收拾好東西，趁豆豆不注意溜出去，這個遊戲沒玩好，就別想準時上班了。
有好幾次，打算出門的寶媽被豆豆發現，纏住不讓走，抱著大腿，帶著哭腔，一聲接一聲地叫媽，那小感情拿捏地特別到位，實在不忍拒絕。
後來知道，這是「依戀」的典型表現，又叫「分離焦慮」，是寶寶在一歲左右經歷的最重要的情緒之一。
寶寶四、五個月的時候，就能夠區分出不同的長相、聲音和氣味，開始建立一種針對親密關係的情感連接，通常表現為對媽媽的依賴。我家娃白天是奶奶帶，經常聽她講些粘媽媽的事。
舉我家的例子：到了媽媽平時下班的時間，豆豆就會跑到大門跟前，拍門叫媽，一趟又一趟；聽到有人上樓就豎起耳朵，一旦分辨出是媽媽的腳步聲，就跑過去等著開門；睏了要睡覺的時候，如果媽媽沒在身邊就開始哼哼；還有一次，豆豆在床上發現了媽媽的睡衣，拿起來聞了一下，忽然就開始叫媽媽。
印象最深的，是有一次寶媽出差，豆豆早上五點多就不睡了，一直嚎啕大哭，哭得聲嘶力竭，怎麼哄都不行。情急之下，我忽然想到共情，抱著她問：「豆豆是想媽媽了嗎？」她立刻不哭了，改為默默抽泣。我也不說話，就把她抱在懷裡，眼看著天一點點亮起來。
在我看來，這些依戀的小事，是一種特別美好的情感生活，當爸爸的求之不得。不過，如果發展成過分的依賴，也是有點麻煩。這個成長過程中的特殊敏感期，應該怎樣度過呢？
建立對依戀的正確理念，還是第一位的。粘媽媽是一種特定時期的情感需求，哭鬧都是正常的，如果媽媽在分離和回歸時，寶寶表現出一種冷靜躲避的行為，反而要引起格外的注意。
其次，對寶寶的情感信號要及時回應。一個溫柔的擁抱，就能讓寶寶體會到情感上的安全感。切忌在這個特殊時期，去鍛鍊孩子的「獨立性」，三歲之前，寶寶都應該生活在愛的城堡里。
再者，儘量不要讓媽媽一個人帶孩子。我家一開始是媽媽和奶奶一起帶，後來媽媽上班，白天是奶奶帶，晚上換媽媽，這樣寶寶不會對某個人過度依賴。如果一直是媽媽自己帶，就不能一下子讓媽媽離開寶寶，要有一個適應的過程。
另外，要讓寶寶適應「習慣」和「承諾」。比如養成固定的睡覺習慣，在沒有媽媽的時候，也能進入睡眠狀態；再比如媽媽要離開時，要和寶寶互動說再見，等回來後要及時擁抱，告訴她媽媽回來了，兌現「再見」的承諾，寶寶就會逐漸適應和媽媽的離別。
最後，注意力轉移大法，是最直接的解決辦法。包括用玩具等物品轉移視線，建立寶寶與其他家長的親密關係，經常帶寶寶與陌生人（特別是小朋友）打交道等，總之給寶寶一個更寬泛的關注範圍，就不會只盯著媽媽了。
其實一歲多的寶寶，很多事情心裡都是懂的，對媽媽暫時的離開也都能承受。幫寶寶更好度過依戀敏感期，關鍵還是一個「愛」字，只要親密關係中的愛能得到足夠的確認，寶寶就會很快樂，也會更有力量和勇氣，去迎接未知的成長。
所以，好吧，就讓你再粘一會兒！