現在愛漂亮的女生可以說是相當多，而且相當瘋狂，可能大家也都知道了提前保養肌膚的重要性，但是有人花著大價錢的護膚品卻沒有取到應有的效果，著實讓人很失望，畢竟錢做錢花了，好處卻沒有，其實這是因為我們的肌膚沒有好好的進行排毒，才導致護膚品滲入效果差，而這些都可以從我們的臉上反映出來，就讓小編來告訴你哪些是提醒我們肌膚要排毒了
1、前額
如果我們想要護膚的時候發現前額出現痘斑，這時你要知道這是肝臟里含有過多的毒素所致，所以你必須要減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精，不然額頭上的痘痘會更嚴重。可以多吃青色的食物。青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。
2、太陽穴
有的時候你會發現太陽穴附近出現小粉刺，這就表示你的飲食中加工食品的含量過高，從而造成了你的膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。
3、臉頰
臉頰過於油膩就很容易出現痘痘、痘印、痘坑等常見的肌膚問題，並且會出現清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。
4、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。在進行眼部肌膚深沉排毒，可以促進血液循環暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。 早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表示你趕緊進行肌膚排毒了 。
5、鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是進行肌膚毛孔深沉排毒，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
只有我們做好肌膚的排毒才能更好的護理肌膚，接下來小編就為大家推介些幫助肌膚排毒的好食材吧
蜂蜜是非常好的營養品，香甜的口感不僅僅可以作為日常飲料食用，而且有很好的排毒效果，每天早上喝一杯蜂蜜水能夠幫助我們的身體和皮膚排毒，促進你的新陳代謝，帶走體內的垃圾毒素，讓你的臉色看起來更加紅潤有光澤
當你的眼睛周圍出現黑眼圈或是其他的痕跡時，可以試試多喝檸檬茶，檸檬茶中還有豐富的維生素C和維生素E，能夠對於黑色素的沉澱和延緩皮膚衰老有很好的作用，還能夠清新口氣哦
對於臉上有痘印來說，可以多喝菊花茶，菊花茶清熱解毒，能夠明目養肝，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效，要是你的臉上經常有痘痘可以多喝一點
紅糖薑茶是女性特殊時期飲用的。但是紅糖有很好的排毒效果，紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。加上生薑驅寒的效果，可以幫助我們健康肌膚的同時暖胃暖宮
酸奶富含多種益生菌，這款酸奶的奶源地和牛奶質量都是一級的，安全的技術保證，同時酸奶的膽固醇脂肪含量低，不會讓你體內有過多的脂肪，讓你補充營養後，促進腸胃蠕動助消化，幫你排毒，還有些美白的效果哦
茶也可以說是中國的國飲，除去清冽的口感之外，常喝茶對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，而且茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。