很多媽媽都抱怨自從生了娃後，都不知道什麼叫做好好的睡覺。寶寶能好好的睡個整覺，是多少媽媽最大的心愿呀。很多時候你才準備要入睡，寶寶醒了，一個晚上可以醒來好多次，這簡直讓人崩潰。
其實，寶寶心理也苦呀，他們也想每晚都能好好的睡覺。只是有可能外界的諸多因素干擾著寶寶，讓他們不能好好的睡覺。
圖片來源於網絡
夜驚
平時睡眠挺好的寶寶，突然容易半夜驚醒，啼哭，這可能是夜驚症引起的。如果情況嚴重的話，就要去看醫生了，不要在自己上百度解決了。
圖片來源於網絡
長牙
如果寶寶正處於乳牙萌發期，那麼他的牙床就會很癢，有的寶寶甚至會感到不舒服和煩躁，那麼媽媽可以用毛巾輕輕的棒寶寶冷敷，但千萬記住不要吃藥哦，吃藥對寶寶的身體非常不好。
圖片來源於網絡
頭髮或是線頭纏在腳趾頭上
睡覺之前檢查寶寶的腳趾頭，因為如果發生腳趾頭被頭髮或是線頭纏住的話，寶寶會很不舒服的。
圖片來源於網絡
餓了或是紙尿褲濕了
這是寶寶夜間醒來最常見的原因了。在睡覺之前可以給寶寶喂飽，不要半夜給寶寶喂奶，否則會讓寶寶形成依賴，養成習慣。但對於小月齡的寶寶，夜奶還是有必要的，但是夜奶需要慢慢的改掉。
圖片來源於網絡
寶寶的作息時間和大人不一樣
白天寶寶可能每30分鐘或者是每4個小時會進行一次深度睡眠，但是到了晚上很多寶寶都很清醒。
圖片來源於網絡
食慾大增
有段時間寶寶正處於猛長期，不一會就要吃奶不一會就要吃奶，所以也就沒辦法好好睡覺了。
圖片來源於網絡
睡眠依賴
只要你不在身邊，寶寶就不能好好的睡覺，或者是寶寶需要放音樂才能睡得著，寶寶已經形成了睡眠依賴。所以你要做的是幫寶寶養成良好的睡眠習慣。
圖片來源於網絡
房間裡太冷或是太熱
臥室的環境也很重要，太冷或是太熱都會影響寶寶的睡眠。專家建議房間最適合的溫度保持在20到24度。晚上睡覺給寶寶穿上防踢睡袋，這樣就能讓寶寶睡個好覺。
圖片來源於網絡
萌媽絮絮叨叨
寶寶也想睡個好覺，但是往往有一些因素在影響著寶寶，所以媽媽們找出原因哦，並幫寶寶養成良好的睡眠習慣哦。這樣你好，寶寶也好哦。
來源：萌寶君