1.拉麵
來到東京怎麼能錯過最道地的日式拉麵呢！濃郁的湯頭、軟嫩的叉燒肉配上Q彈的麵條，可說是日本最具代表性的食物之一。
推薦店家：池袋無敵家拉麵
地址：東京都豊島區南池袋1—17—1
交通： JR池袋駅東口出站，步行約3分鐘
營業時間：10:30AM—4:00AM
推薦店家：一蘭拉麵－新宿中央東口店
地址：東京都新宿區新宿3—34—11
交通：新宿駅中央東口出站，步行約5到10分鐘
營業時間：24HR
2.壽司
日本豐富的漁業資源，促使壽司及生魚片成為日本人的主食之一，也讓東京都壽司享譽國際。擔心負擔不起頂級壽司也沒關係，在東京有著各式各樣的形式，從平價到高檔，絕對能滿足對壽司的百百種需求。
推薦店家：迴轉壽司 根室花 KITTE丸の內店
地址：東京都千代田區丸の內2丁目7番2號JPタワー5F
交通：ＪＲ東京駅丸の內南口出站，步行約１分鐘
營業時間：平日、禮拜六 11：00—23：00 禮拜日 11：00－22：00
3.海鮮丼飯
想品嚐日本的海鮮，除了壽司，還可以嘗試豪華又澎湃的海鮮丼飯。好吃的醋飯上鋪滿用料實在的生魚片，將魚的鮮甜完美融合，還能一次品嚐多種海鮮呢！
推薦店家：海鮮丼 大江戸 築地市場內店
地址：東京都 中央區 築地 5—2—1 築地市場 魚がし橫丁8號館
交通：都営大江戸線 築地市場駅，步行約5分鐘
營業時間：４：３０—１４：３０ 星期日公休
4.豬排
炸豬排是日本最重要的洋食之一，將豬肉覆蓋上金黃酥脆的麵衣，厚實酥脆的口感配上爽口的高麗菜絲，這畫面光想就人口水直流！粒粒分明的白飯，加上精心挑選的肉源，絕對能讓你一口接著一口。
推薦店家：Kimukatsu 源豬排丼
地址：東京都中央區銀座4−6−18 銀座アクトビル3F
交通：銀座駅A8出口，步行約1分鐘
營業時間：平日11：30—15：00、18：00－23：00 假日 11：30－23：00
5.親子丼
〝親子丼〞的命名是由於將雞肉和雞蛋一起料理，即具有將母親跟孩子一同吃下的意思。軟嫩的雞肉搭配上滑溜的蛋汁，絕佳的風味是遊客的最愛！
推薦店家：銀座 比內雞 本店
地址：東京都中央區銀座8丁目8—5 太陽ビルディング ８Ｆ
交通：ＪＲ新橋駅 銀座口 A3出口，步行約5分鐘
地下鐵 銀座線 新橋駅5號出口，步行約5分鐘
營業時間：平日 星期六11：30－14：00、 17：00－23：30
禮拜天11：30－14：00、17：00－23：00
6.蛋糕
號稱夢幻甜點王國的東京，不管是日式還是國外入駐的，皆能引起甜食愛好者的瘋狂。外觀細緻外，口感也絕對會讓熱愛甜食的人尖叫！來到東京一定要品嚐不同種類的美味蛋糕，有機會也別錯過了許多季節或地區限定款。
推薦店家：Harbs （新宿店）
地址：東京都新宿區新宿3—38— ルミネエスト新宿B2F
交通：JR新宿駅（中央東口改札・東口改札)：步行約1分鐘
營業時間：平日11：00－22：00、假日10：30－22：00
7.可麗餅
除了正餐以及琳瑯滿目的蛋糕之外，當逛街走走逛逛的時候，看到軟軟QQ的法式薄餅包覆著超多不同口味的餡料及滿滿的鮮奶油，別忘了停下腳步給自己來份甜蜜的下午茶！
推薦店家：MARION Crepes 原宿竹下通り店
地址：東京都渋谷區神宮前1—6—15 ジュネスビル1F
交通：JR原宿駅竹下出口，步行約3分鐘
營業時間：10：00－20：00
推薦店家：Angels Heart可麗餅
地址：東京都渋谷區神宮前1—20—6
交通：JR原宿駅竹下出口，步行約3分鐘
營業時間：10：00—22：00
8.龍貓泡芙
如果你是宮崎駿迷，除了去三鷹之森吉卜利美術館，也別錯過世界唯一一家被宮崎駿認可的龍貓泡芙。可愛的龍貓造型，口味隨著當季食材的不同來做變化，不僅好吃又好拍！
推薦店家：白髭シュークリーム工房
地址：東京都世田谷區代田 5—3—1
交通：小田急線 世田谷代田駅出站，步行約3分鐘
營業時間：10：30—19：00 每週二公休 (星期二若為國定假日則星期三休息)
9.炸天婦羅
炸物，讓人最害怕的就是油膩膩的口感，不過來到東京，怎能不去吃有名的炸天婦羅呢？將精選的蔬菜、海鮮、肉等食材裹上麵衣炸得金黃酥脆，酥脆不油膩的美味！
推薦店家：天ぷら．新宿つな八総本店
地址：東京都新宿區新宿 3—31—8
交通：地下鉄丸の內線 新宿三丁目駅，步行約3分鐘
營業時間：11：00—22：30